1. Repositório Aberto da Universidade do Porto
2. FPCEUP - Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação
3. FPCEUP - Dissertação

Author(s):	Helena Sofia Rodrigues Carvalho
Title:	Aplicabilidade de programas de mindfulness: gestão de stress em professores e intervenção no trauma e luto
Issue Date:	2019-07-03
Description:	Os tempos que correm apresentam-se extremamente acelerados e exigentes, com múltiplas circunstâncias potenciadoras de stress, trauma e luto. Contudo, novas abordagens de intervenção vão surgindo, e a prática de Mindfulness tem-se verificado eficaz na redução dos sintomas associados ao stress, luto ou trauma. A classe profissional docente é das mais propensas a elevados níveis de stress, assim como os indivíduos são, em geral, vulneráveis a condições de luto e trauma. Este trabalho pretende: identificar programas de gestão de stress aplicados em professores, com avaliação de eficácia, bem como caracterizá-los no sentido de facilitar a sua implementação futura; identificar e caracterizar programas de intervenção baseados no Mindfulness que atuem no trauma e luto. Foram realizadas duas revisões de literatura, uma de programas de gestão de stress com avaliação de eficácia, aplicados em professores, e outra de programas de Mindfulness aplicados em contexto de trauma e/ou luto. As pesquisas foram realizadas entre março de 2018 e abril de 2019, na EBSCO Discovery, EBSCOhost e Scopus. Foram identificados 28 estudos para o tema dos professores e 30 para o tema do trauma/luto. A maioria dos programas identificados reportou melhorias nos sintomas de stress, e de trauma/luto, bem como no bem-estar em geral e na autorregulação emocional. É importante que a Psicologia sensibilize para a gestão do stress e do trauma/luto e promova a aplicação de programas cientificamente avaliados.
Subject:	Psicologia Psychology
Scientific areas:	Ciências sociais::Psicologia Social sciences::Psychology
DOI:	10.34626/kspr-nd51
TID identifier:	202262464
URI:	https://hdl.handle.net/10216/121013
Document Type:	Dissertação
Rights:	openAccess
Appears in Collections:	FPCEUP - Dissertação

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