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https://hdl.handle.net/10216/9941
Author(s): | Monteiro, Sónia Gabriela Pimenta |
Title: | Quantificação e classificação das cargas de treino em ginástica rítmica : Estudo de caso : Preparação para o Campeonato do Mundo de Osaka 1999 da Selecção Nacional de Conjuntos Sénior |
Publisher: | Universidade do Porto. Reitoria |
Issue Date: | 2000 |
Abstract: | Este trabalho teve como objectivo principal a exposição da preparação das ginastas do Conjunto Nacional Sénior de Ginástica Rítmica, para o Campeonato do Mundo de Osaka, 1999.Tentamos quantificar e classificar as cargas de treino específicas na nossa modalidade, de modo a fornecer indicadores importantes para a planificação do treino, para treinadores de atletas de alto rendimento.Aplicamos uma bateria de testes como forma de controlar se o efeito das cargas de treino teve influência na melhoria da preparação física geral, e apresentamos a percentagem de êxito na realização em treino dos exercícios de competição.Concluímos, contudo, que um melhor acompanhamento psicológico às ginastas, teria sido propicio a um melhor rendimento das mesmas em competição. Estas estariam melhor preparadas se tivessem previamente estabelecido os seus objectivos, em consonância com o treinador, criando simultaneamente o desejo de os atingir. |
Description: | Dissertação de Mestrado em Ciência do Desporto, área de especialização em Treino de Alto Rendimento Desportivo, apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto |
URI: | http://hdl.handle.net/10216/9941 |
Document Type: | Dissertação |
Rights: | openAccess |
Appears in Collections: | FADEUP - Dissertação |
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