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Author(s):	Fábio André Pereira da Mota
Title:	Benefícios do treino de karaté sobre a capacidade funcional e cognitiva de idosos
Issue Date:	2016-11-08
Description:	O processo de envelhecimento, ao qual ninguém se encontra imune, provoca alterações a nível da aptidão física, em especial a força, a flexibilidade e o equilíbrio, e cognitiva, como a memória e a atenção, do ser humano. O karaté apresenta-se como uma modalidade desportiva completa, tanto a nível físico como cognitivo. O objetivo deste estudo foi comparar idosos praticantes de karaté com os seus pares não praticantes de modo a determinar se há qualquer tipo de benefícios sobre a sua capacidade funcional e cognitiva. A amostra foi constituída por 24 indivíduos idosos (entre os 62 e os 83 anos) de idade, dos quais 15 praticantes e 9 não praticantes. Para avaliar a capacidade funcional foi utilizado uma parte da bateria de testes de Rikli & Jones (2001) nomeadamente o teste arm curl para a avaliar a força superior, o teste chair stand para a avaliação da força inferior, o teste de back scratch test e chair sit-and-reach test test para avaliação da flexibilidade superior e inferior, respetivamente. O POMA foi usado para avaliar o equilíbrio estático e dinâmico e calcular o risco de queda. Por fim, utilizamos o MoCA, para a avaliação cognitiva. Os resultados do nosso estudo evidenciaram diferenças estatisticamente significativas entre os grupos apenas nos níveis de flexibilidade inferior Assim, o nosso estudo sugere que os praticantes de karaté apresentam valores mais elevados de flexibilidade inferior comparativamente aos idosos não-praticantes. Todavia, não parece ser suficiente para exibir diferenças ao nível da força, equilíbrio e cognição.
Subject:	Outras ciências sociais Other social sciences
Scientific areas:	Ciências sociais::Outras ciências sociais Social sciences::Other social sciences
DOI:	10.34626/x60j-zw08
TID identifier:	201349388
URI:	https://hdl.handle.net/10216/86926
Document Type:	Dissertação
Rights:	openAccess
Appears in Collections:	FADEUP - Dissertação

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