Hábitos alimentares e de actividade física de uma amostra de idosos, participantes nos programas Turismo Sénior

Abstract

A recente tendência demográfica coloca novos desafios e exigências, a toda uma sociedade constituída por um número crescente de pessoas idosas. É neste quadro que se justifica a importância de uma análise multidimensional para a definição de medidas abrangentes, quando se equacionam as questões associadas à promoção da qualidade de vida, no grupo etário emergente. Programas como o "Turismo Sénior", onde se valoriza o tempo livre, podem tornar-se valiosas oportunidades para a promoção de um envelhecimento saudável, dado que estimulam a participação da população idosa com parcos rendimentos. Estes programas proporcionam bem-estar social e psíquico ao potenciar a interacção e fomentar a socialização, podendo ter um papel determinante na adopção de comportamentos e estilos de vida saudáveis, nomeadamente de prática de exercício físico e escolhas alimentares correctas. Num ambiente de lazer e convívio podem delinear-se estratégias efectivas de promoção da saúde, encorajando a adopção de uma alimentação saudável, pelo que é fundamental que se conheçam os hábitos e as práticas da população cujo comportamento se pretende influenciar. Objectivos: Contribuir para a caracterização dos conceitos, das atitudes e dos comportamentos alimentares e do padrão de actividade física dos idosos participantes no programa "Turismo Sénior",de modo a colaborar na definição de estratégias efectivas para a promoção de um envelhecimento saudável.