Níveis de actividade física habitual em crianças e adolescentes com excesso de peso e obesidade sujeitos a um programa de exercícios

Abstract

Os padrões e a quantidade total de actividade física parecem desempenhar um papel importante na regulação do peso a longo prazo. As recomendações prescritivas actuais estimulam as crianças a acumularem no mínimo 60 minutos diários de actividade física de intensidade moderada a vigorosa (3-6 MET s), para um estilo de vida saudável. O objectivo deste estudo visa analisar as diferenças nos níveis de actividade física de acordo com os dias úteis com sessões de actividade física orientada, dias úteis sem sessões de actividade física orientada e fim-de-semana. A amostra é constituída por 22 crianças e adolescentes com excesso de peso e obesidade, 14 rapazes e 8 raparigas, com idades compreendidas entre os 6 e os 16 anos, recrutadas de um grupo de atendimento hospitalar e participantes no programa ACORDA. O MTI Actigraph foi utilizado como medida objectiva da actividade habitual, durante 7 dias consecutivos. Os resultados mostram que os dias úteis com aulas têm um maior volume de actividade (counts.min-1) em relação aos dias úteis sem aulas e fim-de-semana. Com diferenças significativas (p>0,05) apenas entre os dias úteis com aulas e o fim de semana. Existe ainda uma maior percentagem de tempo despendido em actividades moderadas e vigorosas nos dias úteis com aulas relativamente aos dias úteis sem aulas e ao fim de semana, mas sem diferenças estatisticamente significativas. Verifica-se ainda uma homogeneidade dos padrões de actividade nos dias úteis com e sem intervenção e no fim-de-semana, com um pico de intensidade entre as 17h e às 19h (momento de actividade programada). Os resultados deste estudo sugerem que um programa de actividade física pode ajudar a aumentar os níveis de actividade física em crianças obesas, com especial relevo para as actividades moderada, vigorosa e muito vigorosa. Os resultados deste estudo parecem indicar que as crianças são menos activas no fim-de-semana, apresentando contudo um padrão de actividade física muito semelhante aos dias úteis sem ...