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https://hdl.handle.net/10216/176700| Author(s): | Beatriz Isabel Magalhães Soares |
| Title: | Relatório De Estágio Em Treino Desportivo No Clube Escola Do Movimento Num Grupo De Provas Combinadas Na Época Desportiva 2025/2026 |
| Issue Date: | 2026-09-10 |
| Abstract: | This report was developed as part of the professional internship of the Master's Degree in Sports Training - High Performance Training at the Faculty of Sport of the University of Porto. The internship took place at Escola do Movimento during the 2025/2026 competitive season within a High-Performance Combined Events group (heptathlon and decathlon). It involved the supervision and monitoring of the training process of an athlete competing in the Portuguese First Division, with experience at both national and international levels. The intervention focused on the planning, implementation, monitoring and evaluation of the training process, including season periodization, training session planning, internal and external training load monitoring, technical and physical performance assessment, and the evaluation of competitive outcomes. The multidisciplinary nature of the Combined Events required an integrated approach to the disciplines, encouraging continuous reflection on the suitability of training methods according to the athlete's individual characteristics and the objectives established for each phase of the season. Throughout the internship, scientific knowledge was consolidated and professional competencies related to planning, decision-making, systematic observation, training monitoring, and critical reflection on coaching practice were further developed. This experience demonstrated that effectiveness of training process depends not only on the application of periodization models but also on the ability to continuously adapt the training plan according to the athlete's responses, integrating training load monitoring, technical observation, and scientific evidence within the realities of the competitive environment. Overall, the internship represented a valuable opportunity for the development of technical, pedagogical, and professional skills, contributing to a more evidence-based, autonomous, and performance-oriented coaching practice. |
| Description: | O presente relatório foi elaborado no âmbito do estágio profissionalizante do Mestrado em Treino Desportivo - Treino de Alto Rendimento da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, realizado na Escola do Movimento durante a época desportiva 2025/2026. O estágio decorreu no contexto de um grupo de Provas Combinadas (heptatlo e decatlo) de alto rendimento, proporcionando o acompanhamento do processo de treino de um atleta da 1ª Divisão Nacional, com experiência competitiva em contexto nacional e internacional. A intervenção incidiu no planeamento, implementação, monitorização e avaliação do processo de treino, abrangendo a periodização da época, a organização das sessões de treino, a monitorização da carga interna e externa, a observação do desempenho técnico e físico do atleta e a avaliação dos resultados competitivos. A natureza multidisciplinar das Provas Combinadas exigiu uma abordagem integrada das diferentes disciplinas, promovendo uma reflexão contínua sobre adequação dos métodos de treino às características individuais do atleta e aos objetivos definidos para cada fase da época. Ao longo do estágio, foram consolidados conhecimentos científicos e desenvolvidas competências profissionais relacionadas com o planeamento, a tomada de decisão, a observação sistemática, a monitorização do treino e a reflexão crítica sobre a prática. A experiência permitiu compreender que a eficácia do processo de treino, depende não apenas da aplicação de modelos de periodização, mas também da capacidade de adaptar continuamente o planeamento às respostas do atleta, articulando a monitorização da carga, a observação técnica e evidência com a realidade do contexto competitivo. Assim, o estágio constituiu uma oportunidade relevante para o desenvolvimento de competências técnicas, pedagógicas e profissionais, contribuindo para uma intervenção mais fundamentada, autónoma e orientada para a otimização do rendimento desportivo. |
| Subject: | Outras ciências sociais Other social sciences |
| Scientific areas: | Ciências sociais::Outras ciências sociais Social sciences::Other social sciences |
| URI: | https://hdl.handle.net/10216/176700 |
| Document Type: | Relatório de Estágio |
| Rights: | openAccess |
| Appears in Collections: | FADEUP - Relatório de Estágio |
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| 797502.pdf | Relatório De Estágio Em Treino Desportivo No Clube Escola Do Movimento Num Grupo De Provas Combinadas Na Época Desportiva 2025/2026 | 1.72 MB | Adobe PDF |  View/Open |
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