Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/10216/116905
Author(s): Lucas Pedroso de Moraes
Title: Comparação dos efeitos do treinamento resistido e da hidroginástica na percepção de qualidade de vida e IMC de indivíduos idosos
Issue Date: 2018-11-08
Abstract: The present study aimed to verify what type of exercise, namely strength training (ST) or water gymnastics (WG), present more advantages on the perception of quality of life and BMI of the elderly adults.For this study, 100 elderly people (mean age of 70.26 ± 6.73 years old) were evaluated: 50 ST and 50 WG, aged between 60 and 89 years. The instruments used were the Medical Outcome Stydy Short Form questionnaire (MOS SF-36), to evaluate the perception of the quality of life (QoL) and body mass index (BMI) using the standard formula weight / height².The main results obtained in our study were as follows: (i) ST presents significant and inferior scores on the following QoL domains: Functional Capacity (p = 0.000), Physical appearance limitation (p = 0.000), General health status p = 0.001), Vitality (p = 0.027), Limitation by emotional aspect (p = 0.011); (ii) although in average terms no significant differences were observed between the groups, the ST presented older patients with better BMI (p = 0.038) compared to WG.Given all these results, we conclude that the physical exercise programs analyzed provide a set of benefits for the quality of life of the elderly, nevertheless, the strength training program seems to be the most effective in the better quality of life and better BMI values.
Description: O presente estudo teve como objetivo geral verificar que tipo de programas de exercício físico (EF), nomeadamente programas de treinamento de força (GTF) e de hidroginástica (GH), apresentam mais vantagens sobre a percepção da qualidade de vida e o IMC dos idosos.Para este estudo foram avaliados 100 idosos (idade média de 70,26 ±6,73 anos), 50 GTF e 50 GH, com idades compreendidas entre os 60 e os 89 anos. Os instrumentos utilizados foram o questionário Medical Outcome Stydy Short Form (MOS SF-36), para avaliar a percepção da qualidade de vida (QV).Os principais resultados obtidos no nosso estudo foram os seguintes: (i) o GTF apresentou média de escores significativamente superiores ao GH nos seguintes domínios da QV: Capacidade Funcional (p = 0,000), Limitação por aspecto físico (p = 0,000), Estado geral de saúde (p = 0,001), Vitalidade (p = 0,027), Limitação por aspectos emocionais (p = 0,011); (ii) embora em termos médios não se tenham observadas diferenças significativas entre os grupos, o GTF apresentou mais idosos com melhores valores de IMC (p = 0,038) comparativamente ao GH.Os nossos resultados sugerem que os programas de exercícios físicos analisados, proporcionam um conjunto de benefícios para a qualidade de vida dos idosos, no entanto, o programa de treinamento de força parece ser o mais efetivo na melhor qualidade de vida e melhores valores de IMC.
Subject: Outras ciências sociais
Other social sciences
Scientific areas: Ciências sociais::Outras ciências sociais
Social sciences::Other social sciences
TID identifier: 202025730
URI: https://hdl.handle.net/10216/116905
Document Type: Dissertação
Rights: openAccess
Appears in Collections:FADEUP - Dissertação

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