Auto-estima e actividade física : Contributo de um programa de actividade física na auto-estima dos adultos idosos do concelho de Coimbra

Abstract

O presente estudo tem como objectivo identificar a forma como a actividade física está relacionada com a auto-estima global dos adultos idosos do Concelho de Coimbra e verificar como as percepções sobre as capacidades físicas e os estados emocionais surgem associados à prática de um programa de actividade física.A amostra é constituída por 73 adultos idosos de ambos os sexos, de duas instituições (uma de carácter social e outra de cariz particular) com idades compreendidas entre os 62 anos e os 98 anos de idade. Destes 48 participaram no programa de actividade física, Vida Activa é Qualidade de Vida.A auto-estima global dos adultos idosos foi determinada através do Rosenberg Self Esteem Scale (Rosenberg, 1965) e o Perfil da Aptidão Física foi determinado através da bateria de testes Fullerton Functional Fitness Test, de Rikli & Jones, (1999). Recorreu-se ainda a um questionário compósito de identificação sóciodemográfica e a um questionário tendente a avaliar a Percepção sobre a Actividade Física e Saúde dos Idosos, Gonçalves & Lima, (2002).Os procedimentos estatísticos utilizados foram a média, o desvio padrão e a distribuição de frequência, o coeficiente de correlação r de Pearson, a análise de variância e o teste t de medidas repetidas e independentes.Através dos resultados desta investigação verificou-se o seguinte:Foram encontradas melhorias na Auto-estima Global dos adultos idosos depois do programa de actividade física com 14 semanas de duração.A percepção sobre as capacidades físicas e estados emocionais dos adultos idosos demonstrou melhorias significativas depois da realização do programa de actividade física.Existiram diferenças estatisticamente significativas na Auto-estima Global dos adultos idosos quando comparados por instituição, os resultados permitem-nos inferir que os adultos idosos pertencentes à instituição de carácter social revelam um maior aumento da auto-estima quando comparados com os idosos da instituição privada.Palavras Cha ...