Dossier: Praticar exercício físico em ambiente frio

Abstract

A prática de exercício físico em condições atmosféricas adversas (excesso de calor ou de frio, de vento ou de humi- dade, sob chuva) exige do corpo humano adaptações permanentes no sentido de manter a homeostasia interna e o rendimento desportivo desejado. O desafio ao corpo humano aumenta ainda com a altitude muito elevada e no que se refere ao ambiente frio é diferente se desporto é praticado dentro ou fora de água. A exposição solar, o vestuário e a taxa metabólica são outros fatores que poderão interferir no aquecimento ou no arrefecimento excessivos.