https://hdl.handle.net/10216/80921 2026-04-17T08:18:13Z https://hdl.handle.net/10216/173998 Title: Relatório de Estágio profissionalizante no escalão de Sub-15 Masculino do Futebol Clube do Porto Época 2024/2025 - Modalidade de Futebol Abstract: This report outlines the professional internship experience undertaken with the Under-15 male team of Futebol Clube do Porto during the 2024/2025 season, as part of the Master's Degree in High Performance Sports Training. The main objective was the development of professional competencies within an elite youth football environment, through the operationalization of training sessions, performance analysis, and individual player mentoring. The work was grounded in the application of the team's game and training model, based on the tactical periodization methodology, with a focus on the tactical-technical, physical, and psychosocial development of young athletes. Specific strategies were adopted to promote club identity, training competitiveness, and player autonomy. The internship also included complementary activities such as opponent analysis, creation of set-piece support materials, and the implementation of a weekly internal performance ranking. Critical reflection by the intern highlighted shortcomings in rule enforcement and infrastructure management, emphasizing the institutional philosophy's impact on the holistic development of youth players. The internship significantly contributed to the intern's personal and professional identity development, reinforcing the importance of adaptability, critical observation, and leadership in the context of youth football coaching. Description: O presente relatório descreve a experiência de estágio profissionalizante realizado no escalão Sub-15 masculino do Futebol Clube do Porto durante a época desportiva 2024/2025, no âmbito do Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo. O estágio teve como objetivo o desenvolvimento de competências profissionais num contexto de formação de elite, integrando a operacionalização do treino, análise de desempenho e tutoria individual de jogadores. O trabalho assentou na implementação do modelo de jogo e treino segundo a metodologia utilizada, a periodização tática, com enfoque na formação tático-técnica, física e sociopsicológica dos jovens atletas. Foram adotadas estratégias específicas para promover a identidade do clube, a competitividade em treino e a autonomia dos jogadores. A prática foi complementada com a realização de atividades como análise da equipa adversária, elaboração de materiais de apoio às bolas paradas e dinamização de uma classificação semanal competitiva. A reflexão crítica do estagiário permitiu identificar lacunas no controlo de regras e na gestão das infraestruturas, destacando-se o impacto da filosofia institucional na formação global dos jovens jogadores. O estágio contribuiu significativamente para o desenvolvimento da identidade pessoal e profissional do estagiário, reforçando a importância da adaptabilidade, observação crítica e liderança no contexto do treino de futebol de formação. 2025-11-04T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173990 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado na equipa masculina Sub-15 do Sport Comércio e Salgueiros, época desportiva 2024/2025 Abstract: This internship report is a document that aims to complete the master's degree in High Performance Training at the Faculty of Sports of the University of Porto, having been carried out in the Sport Comércio e Salgueiros (SCS) U15 men's football team, in the 2024/2025 season. Carrying out an internship at a historic club in the city of Porto, such as SCS, represented a huge sense of responsibility. All the experiences, learning and requirements of this internship allowed a positive evolution on my part as a professional and as a person. In the initial part, I described the objectives outlined for the internship, expectations and their contextualization. Then, I made a brief summary of the club's history, contextualization of the structure and description of the functions of the elements of the technical team. Next, an individualized characterization of the players and presentation of the game model was made. This section also addressed topics such as the format of the competition in question, results and classifications. The final part of the report focuses more on critical reflections on the work developed throughout the year, with observations that are intended to be objective and pertinent. In addition, I highlighted the skills acquired and my personal and professional development. This academic document is oriented from the point of view of a practical course from the perspective of the coach. All themes and reflections encompass my ideological perspective of the role of the coach in the context of an internship. In particular, I highlight my reflection on the emotional proximity and friendship with the players. Description: O presente relatório de estágio é um documento que tem como intuito concluir o Mestrado de Treino de Alto Rendimento na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, tendo sido realizado na equipa de futebol masculino Sub-15 do Sport Comércio e Salgueiros (SCS), na época de 2024/2025. A realização de um estágio num clube histórico da cidade do Porto, como o SCS, representou um sentido de responsabilidade enorme. Todas as vivências, aprendizagem e exigências deste estágio permitiram uma evolução positiva da minha parte como profissional e como pessoa. Na parte inicial, descrevi os objetivos traçados para o estágio, expetativas e sua contextualização. De seguida, fiz um breve resumo da história do clube, contextualização da estrutura e descrição das funções dos elementos da equipa técnica. Seguidamente, foi feita uma caracterização individualizada dos jogadores e apresentação do modelo de jogo. Nesta seção também foram abordados temas como o formato da prova em questão, resultados e classificações. A parte final do relatório foca-se mais em reflexões críticas sobre o que trabalho desenvolvido ao longo do ano, com observações que se pretendem objetivas e pertinentes. Para além disso, destaquei as competências adquiridas e do meu desenvolvimento pessoal e profissional. Este documento académico está orientado sobre o ponto de vista de um percurso prático na ótica do treinador. Todas as temáticas e reflexões englobam a minha perspetiva ideológica do papel do treinador em contexto de estágio. Em particular, destaco a minha reflexão acerca da proximidade emocional e de amizade para com os jogadores. 2025-11-18T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173989 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante desenvolvido na entidade AC Vermoim na equipa de andebol sub-18 masculino, na época desportiva 2024/ 2025 Abstract: This report aims to describe the experience gained during a professional internship at the Associação Cultural de Vermoim (ACV), working with the under- 18 men's handball team during the 2024/2025 season, as part of the Master's Degree in High Performance Sports Training at the Faculdade de Desporto of the Universidade do Porto. The main objective was to develop skills as a head coach, while promoting the technical, tactical, physical, and psychological development of athletes in a transition phase to the senior level, thus constituting a process subject to both professional and personal reflection. The internship consisted of different aspects of the training process, namely the design and execution of a game model, physical conditioning (strength, power, endurance), video and statistical analysis, as well as raising awareness to non-competitive factors, such as nutrition, recovery, and fatigue management. Training cycles (micro and macrocycles) were also planned and enforced to structure the team's development throughout the season. The results that emerged highlighted improvements in collective and individual performance, verified through physical tests, statistics, and competitive play. In addition, the internship allowed for the consolidation of teaching, leadership, and group management skills, which are essential for coaching in a high-performance setting. All in all, this journey managed to benefit every party, having contributed to the players' athletic growth and the author's professional development as a handball coach. KEYWORDS: Description: O presente relatório descreve a experiência de estágio profissionalizante realizado na Associação Cultural de Vermoim (ACV), na equipa de andebol sub-18 masculino, durante a época desportiva 2024/2025, no âmbito do Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. O principal objetivo consistiu no desenvolvimento de competências como treinador principal, promovendo simultaneamente a evolução técnico-tática, física e psicológica dos atletas, numa fase de transição para o escalão sénior, constituindo, assim, um processo sujeito a reflexões tanto profissionais quanto pessoais. O estágio integrou diferentes dimensões do processo de treino, nomeadamente a conceção e aplicação de um modelo de jogo, a preparação física (força, potência, resistência), a análise de vídeo e estatística, bem como a sensibilização para fatores extracompetitivos, como nutrição, recuperação e gestão da fadiga. Foram ainda planeados e aplicados ciclos de treino (microciclos e macrociclos), com o intuito de estruturar o desenvolvimento da equipa ao longo da época. Os resultados alcançados evidenciaram melhorias no rendimento coletivo e individual, verificadas através de testes físicos, indicadores estatísticos e desempenho competitivo. Para além disso, o estágio permitiu consolidar competências pedagógicas, de liderança e de gestão de grupo, essenciais para o exercício da profissão de treinador em contextos de alto rendimento. Em termos globais, este percurso contribuiu tanto para o crescimento desportivo dos atletas como para o desenvolvimento profissional do autor enquanto treinador de andebol. 2025-10-28T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173986 Title: Em busca da excelência no Alto Rendimento: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado no VfL Gummersbach Abstract: The present report recounts the professional internship carried out at the VfL Gummersbach institution, following the path of various levels of training, initiation of High Performance and High Performance, within the scope of the Master's Degree in Sports Training, High Performance Training. Throughout the report, the functions that I have been performing are adressed, with the ultimate goal of carrying out my personal and professional reflections appropriate to the reality encountered. Despite all academic and sports knowledge accumulated over tem years as a coach, this internship allowed me to experience a new means of intervention as a coach different from all previously encountered and experienced by me. Althought I have been present in High Performance environment before, this new environment was extremily rich in terms of learning and professional and personal development. The idea of professionalism, excellence and honesty where I was inserted and the gain of great proximity in each stage of High Performance, its initiation and completion, allowed me to absorb various knowledge, in addition to those already accquired, new methods, new cultures and ways of being in sport and in life. The absortion of these values gave me a new look at how Handball should be seen, worked and, above all, lived. This year of training has surpassed what I could have ever imagined for myself, as a professional, but above all as a man, making me grow and learn with each training session, each day and each contact with someone at this club. Description: O presente documento relata o estágio profissional realizado na instituição VfL Gummersbach, acompanhando o trajeto de vários escalões de formação, iniciação do Alto Rendimento e no Alto Rendimento, no âmbito do Mestrado de Treino Desportivo, vertente de Treino de Alto Rendimento. Ao longo do relatório são abordadas as funções que vim a exercer durante todo este processo, tendo como objetivo final a realização das minhas reflexões pessoais e profissionais adequadas à realidade encontrada. Apesar de todo o conhecimento académico e desportivo acumulado ao longo de dez anos como treinador, este estágio permitiu-me vivenciar um novo meio de intervenção enquanto treinador diferente de todos anteriormente encontrados e vivenciados por mim. Apesar de já ter estado presente num meio de Alto Rendimento anteriormente, este novo meio foi de uma extrema riqueza a nível da aprendizagem e desenvolvimento profissional e pessoal. A ideia de profissionalismo, excelência e honestidade onde estive inserido e o ganho de uma maior proximidade em cada etapa do Alto Rendimento, da sua iniciação e finalização, permitiram-me absorver vários conhecimentos, para além daqueles já adquiridos, novos métodos, novas culturas e formas de estar no desporto e na vida. A absorção destes valores deu-me um novo olhar como o Andebol deve ser visto, trabalhado e, acima de tudo, vivido. Este ano de estágio superou o que alguma vez poderia ter imaginado para mim, enquanto profissional, mas sobretudo como homem, fazendo-me crescer e aprender a cada sessão de treino, a cada dia e a cada contacto com alguém neste clube. 2025-10-28T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173984 Title: "Mais e Melhores Anos" - Exercício clínico O impacto do exercício físico na qualidade de vida de pessoas com multicomorbilidades: uma abordagem num projeto comunitário Abstract: Introduction: This report was developed as part of the Dissertation/Internship/Project course in the 2nd Cycle in Physical Activity, Exercise, and Health - Specialization in Exercise in Clinical Contexts. It was carried out in the municipality of Vila Nova de Famalicão, in the context of a community project entitled "More and Better Years" in the context of rehabilitation. Internship objectives: Integration and understanding of how exercise physiologists/physical therapists work in a community exercise program; Transfer of knowledge obtained during the first year of the master's degree to a real-world context; Stimulate critical thinking skills in older to improve and strengthen the work performed; Perform assessments, make recommendations, and develop physical exercise programs according to patients' conditions. Strengthen the ability to apply literature review in a practical context; Increase data treatment and analysis skills; Develop skills in intervention and communication between participants and other professionals Methodology: The study analyzed the effects of physical exercise on quality of life through hydrotherapy and hydrotherapy combined with weight training. Participants were evaluated and assigned to groups defined by the project. The intervention took place over 17 weeks of supervised exercise. Results: The intervention promoted significant improvements in upper limb muscle strength, cardiorespiratory fitness, and the mental component of quality of life. In contrast, no relevant changes were observed in body composition, while handgrip strength and single leg balance decreased significantly. Functionality showed a slight improvement, without statistical significance. Adherence was generally satisfactory, higher in the group undergoing combined hydrotherapy and weight training and influenced the magnitude of the responses obtained. Conclusion: It was concluded that physical exercise plays a decisive role in promoting the health, functionality, and quality of life of older adults, being an essential strategy for active and successful aging. Description: Introdução: O presente relatório foi desenvolvido no âmbito da unidade curricular Dissertação/Estágio/Projeto do 2º Ciclo em Atividade Física, Exercício e Saúde - Ramo de Especialização de Exercício em Contextos Clínicos. A sua realização ocorreu no Município de Vila Nova de Famalicão, no contexto do projeto comunitário intitulado como "Mais e Melhores Anos" no contexto de reabilitação. Objetivos do estágio: Integração e compreensão de como funciona o trabalho dos fisiologistas do exercício/fisioterapeutas num programa de exercício comunitário; Transferência do conhecimento obtido durante o 1º ano do mestrado para o contexto real; Estimular a capacidade crítica, de forma a melhorar e fortalecer o trabalho realizado; Realizar avaliações, recomendações e progressões de exercício físico de acordo com as condições dos pacientes. Reforçar a competência de aplicação da revisão da literatura em contexto prático; Aumentar as competências de tratamento e análise de dados; Desenvolver aptidão na intervenção e comunicação entre os participantes e outros profissionais. Metodologia: O estudo analisou os efeitos do exercício físico na qualidade de vida, através de hidroterapia e hidroterapia combinada com musculação. Os participantes foram avaliados e alocados nos grupos definidos pelo projeto. A intervenção decorreu durante 17 semanas de exercício supervisionado. Resultados: A intervenção promoveu melhorias significativas na resistência muscular dos membros superiores, na aptidão cardiorrespiratória e na componente mental da qualidade de vida. Em contrapartida, não se observaram alterações relevantes na composição corporal, enquanto a força de preensão manual e o equilíbrio unipodal diminuíram significativamente. A funcionalidade apresentou melhoria discreta, sem significância estatística. E a adesão foi globalmente satisfatória, superior no grupo submetido a treino combinado de hidroterapia e musculação, e influenciou a magnitude das respostas obtidas. Conclusão: Concluiu-se que o exercício físico desempenha um papel determinante na promoção da saúde, funcionalidade e qualidade de vida de adultos mais velhos, sendo uma estratégia essencial para um envelhecimento ativo e bem-sucedido. 2025-11-04T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173982 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado na equipa de futebol masculina Sub17 do Sporting Clube de Espinho na Época Desportiva 2024/2025 Abstract: This internship report refers to the professional internship in the Under-17 men's football team of Sporting Clube de Espinho, in the 2024/2025 sports season. This document aims to complete the Master's Degree in Sports Training - High Performance Training at the Faculty of Sport of the University of Porto, with specialization in Football. Carrying out the internship in this competitive context increased my passion for this sport and my desire to evolve and constantly be at the highest possible levels of performance in football. The creation of a game and training model combining the evolution of the player and the team for an inevitable growth of all aims to create autonomous and intelligent players in solving the problems that the game offers. Initially, a personal framework is made, including my motivations, expectations and objectives for this internship, followed by a contextualization for the internship practice. Then, an institutional contextualization of the club where the internship was carried out is made, addressing the different members of the technical team and their responsibilities and the competitive context of the team. This was followed by the presentation of the objectives for the team, the characterization of the squad, the presentation of the game and training model, with the detail of the standard morphocycle adopted, as well as some reflections on them. Finally, the report focused on moments of reflection and observations made throughout the sports season, ending with final considerations and future perspectives. Through this final moment of the report, I realize that this internship was very important for my personal and professional growth in sport, giving certainty that my future and football will always be intertwined. Description: O presente relatório de estágio é referente ao estágio profissionalizante na equipa de futebol masculina Sub-17 do Sporting Clube de Espinho, na época desportiva 2024/2025. Este documento visa a conclusão do Mestrado em Treino Desportivo - Treino de Alto Rendimento na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, com especialização na modalidade Futebol. A realização do estágio neste contexto competitivo aumentou a minha paixão por este desporto e a minha vontade de evoluir e estar constantemente nos patamares mais elevados possíveis de rendimento no futebol. A criação de um modelo de jogo e de treino aliando a evolução do jogador e da equipa para um crescimento inevitável de todos tem como objetivo criar jogadores autónomos e inteligentes na resolução dos problemas que o jogo oferece. Inicialmente, é feito um enquadramento pessoal, incluindo as minhas motivações, expectativas e objetivos para este estágio, seguindo-se uma contextualização para a prática do estágio. De seguida, é feita uma contextualização institucional do clube onde foi realizado o estágio, abordando os diferentes membros da equipa técnica e as suas responsabilidades e também o contexto competitivo da equipa. Seguiu-se a exposição dos objetivos para a equipa, a caracterização do plantel, a apresentação do modelo de jogo e de treino, com o detalhe do morfociclo padrão adotado, bem como algumas reflexões sobre os mesmos. Por fim, o relatório focou-se em momentos de reflexão e observações realizadas ao longo da época desportiva, terminando nas considerações finais e perspetivas futuras. Através deste momento final do relatório percebo que este estágio foi muito importante para o meu crescimento pessoal e profissional no desporto, dando certezas de que o meu futuro e o futebol estarão sempre interligados. 2025-11-11T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173980 Title: Relatório de Estágio Curricular no Futebol Clube do Porto - Futebol, SAD Abstract: This report was prepared as part of the internship course unit of the 2nd cycle of the 2nd year of the Master's in Sports Management at the Faculty of Sport of the University of Porto. Through this report, I'll describe and contextualize all the work carried out during the 2024/2025 season, while interning at Futebol Clube do Porto - Futebol SAD. The internship took place between September 2024 and June 2025, during which I held the position of Team Manager in the club's youth categories, specifically from Under-7 to Under-13. The internship was primarily based at the PortoGaia Training and Sports Development Center, where the club's youth football training sessions take place. I also accompanied these age groups to weekend matches in the Porto district, as well as to national and international tournaments. The purpose of this internship was to enhance my skills as a sports manager and assist the club develop young athletes. During this period, it was possible to apply knowledge acquired throughout the Master's program and develop key skills for my future as a professional in sports management, such as organization, planning, coordination, communication, and resource management. This report is divided into 7 chapters. The first chapter corresponds to the introduction, followed by a literature review related to the topic and a characterization of the internship organization. Chapter 3 is dedicated to the exploratory problem, where I identify the problem and its relevance in the context of the internship. Chapter 4 defines a general objective and some specific objectives. Chapter 5 is focused on professional practice, where the activities carried out during the internship are described. In the penultimate chapter, Chapter 6, I present my critical reflection, and finally, in Chapter 7, I provide my conclusion about the internship. Description: O presente relatório foi elaborado no âmbito da unidade curricular de Estágio do 2º ciclo do 2º ano do mestrado de Gestão Desportiva, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Através deste relatório pretende-se relatar e contextualizar todo o trabalho desenvolvido ao longo da época 2024/2025, enquanto estagiário do Futebol Clube do Porto - Futebol SAD. Este estágio decorreu entre setembro de 2024 e junho de 2025, onde desempenhei funções de Team Manager nos escalões de formação do clube, nomeadamente nos escalões de Sub-7 a Sub-13. O estágio decorreu maioritariamente no Centro de Treino e Formação Desportiva PortoGaia, onde decorrem os treinos do Futebol de Formação, tendo também acompanhado estes escalões nos jogos ao fim de semana no distrito do Porto, bem como em torneios nacionais e internacionais. Este estágio teve como finalidade fomentar as minhas competências enquanto gestor do desporto e ajudar o clube no desenvolvimento dos jovens atletas. Durante o mesmo, foi possível aplicar conhecimentos adquirido ao logo do mestrado e desenvolvi competências fundamentais para o meu futuro enquanto profissional da área da gestão desportiva, como organização, planeamento, coordenação, comunicação, e gestão de recursos. Este relatório está dividido em 7 capítulos, onde o primeiro corresponde à introdução, seguido por uma revisão da literatura relacionada com a temática e da caracterização da entidade de estágio. O capítulo 3 é dedicado problemática exploratória onde identifiquei o problema e a sua relevância no contexto do estágio. Segue se o capítulo 4 onde é definido um objetivo geral e alguns objetivos específicos. O capítulo 5 é dedicado à prática profissional onde são descritas as atividades que foram desenvolvidas no estágio. O penúltimo capítulo, o capítulo 6, apresento a minha reflexão crítica e, por último, no capítulo 7 apresento a minha conclusão sobre o estágio. 2025-11-10T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173979 Title: Relatório de estágio profissionalizante realizado na equipa masculina Sub-15B do Gondomar Sport Clube, na época desportiva 2024/2025: Uma abordagem integrada entre observação de campo e fundamentação científica Abstract: This report describes the activities carried out at Gondomar Sport Clube, under-15B team, within the scope of the professional internship of the Master's in Sports Training - Youth Training at FADEUP. The internship took place between August 2024 and May 2025, covering roles as assistant coach, fitness coach, and performance analyst. The document is organized into six chapters. Chapter I presents the motivations, objectives, and structure of the report. Chapter Il integrates the literature review and the legal and institutional framework, discussing key concepts such as complexity, specificity, and decision-making in football, as well as the characterization of the club and the competition. Chapter Ill focuses on the professional practice, detailing objectives, squad characterization, training and game models, microcycle structuring, as well as observation methods and critical reflections. Chapter IV addresses the development of personal and professional identity, highlighting the main competencies and challenges faced during the internship. Chapter V presents the final considerations, emphasizing the contributions of the work to the club and outlining future perspectives for youth football training. Finally, Chapter Vi compiles the bibliographic references. Throughout the internship, important skills were developed in planning and conducting training sessions, assessing youth players' development, and integrating scientific evidence into practice. Additional competencies were consolidated in training load monitoring, match observation and analysis, and the application of reflective methodologies that supported learning and enhanced decision-making. This internship represented a significant opportunity for both professional and personal growth, fostering the ability to work within a multidisciplinary team, to communicate effectively with players and coaches, and to adapt to the demands of real contexts in youth football. In short, the report reflects the articulation between theory and practice and highlights the construction of essential competencies for professional practice in the training of young footballers. Description: O presente relatório descreve as atividades desenvolvidas no Gondomar Sport Clube, escalão Sub-15B, no âmbito do estágio profissionalizante do Mestrado em Treino Desportivo - Treino de Jovens da FADEUP. O estágio decorreu entre agosto de 2024 e maio de 2025, abrangendo funções de treinador-adjunto, preparador físico e analista. O documento encontra-se estruturado em seis capítulos. O Capítulo I apresenta as motivações, os objetivos e a organização do relatório. O Capítulo Il integra a revisão de literatura e o enquadramento legal e institucional, discutindo conceitos como complexidade, especificidade e tomada de decisão no futebol, além da caracterização do clube e da competição. O Capítulo Ill aborda a realização da prática profissional, detalhando os objetivos, o plantel, os modelos de treino e de jogo, a estruturação do morfociclo, bem como métodos de observação e reflexão crítica. O Capitulo IV foca o desenvolvimento da identidade pessoal e profissional, destacando aprendizagens, competências e desafios enfrentados ao longo do estágio. O Capítulo V apresenta as considerações finais, salientando contributos do trabalho para o clube e perspetivas de melhoria no treino de jovens atletas. Por fim, o Capítulo VI reúne as referências bibliográficas utilizadas. Ao longo do processo formativo, foram adquiridas competências relevantes na planificação e condução de treinos, na avaliação do desenvolvimento de jovens atletas, bem como na integração de fundamentos científicos à prática desportiva. Destaca-se ainda a experiência na gestão da carga de treino, na observação e análise de jogo e no uso de metodologias reflexivas que permitiram consolidar aprendizagens e melhorar a tomada de decisão. Este estágio constituiu uma oportunidade singular de crescimento profissional e pessoal, favorecendo a capacidade de trabalhar em equipa multidisciplinar, a comunicação com atletas e treinadores e a adaptação a contextos reais do futebol de formação. Em sintese, o relatório reflete a articulação entre teoria e prática e evidencia a construção de competências essenciais para o exercício profissional no treino de jovens futebolistas. 2025-11-18T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173976 Title: Relatório de estágio no programa Diabetes em Movimento - Prevenção do risco de quedas Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia - Diabetes em Movimento Faculdade de Desporto da Universidade do Porto - Mais Ativos Mais Vividos Abstract: Introduction: In the field of Physical Activity, Exercise, and Health, working with specific populations requires tailoring interventions to their specific conditions. This report describes an internship with elderly individuals with Type II Diabetes Mellitus, a common chronic condition in old age, associated with comorbidities and reduced quality of life. Physical exercise is essential for managing the disease and promoting healthy aging. Objectives: To plan and implement physical exercise sessions, administer physical fitness tests, deepen understanding of participants' pathologies, and develop critical thinking skills in adapting sessions. Research Topic: To assess the risk of falls in elderly individuals with Type II Diabetes, correlating it with body mass index (BMI), since both excess and deficit weight increase vulnerability. Methodology: The internship took place in the Diabetes em Movimento program with 29 participants. Assessments were performed at baseline and after six months, including: bioimpedance ,Timed Up & Go (functional balance), and right calf circumference. Results: Reductions in fat mass and increases in skeletal muscle mass were observed. (p=0.001 and p < 0,001). There were no significant changes in BMI, weight, waist circumference, or visceral fat. The TUG test showed improvements, reflecting functional gains and a reduced risk of falls. Discussion: Despite the absence of differences in all indicators, the gains in body composition and functionality suggest significant health benefits. The improvements were consistent between genders, although with distinct trends. Conclusion: The program demonstrated a positive impact on body composition and functionality, reinforcing its value as an effective community strategy to promote health and prevent falls in older adults with type 2 diabetes. Description: Introdução: Na área da Atividade Física, Exercício e Saúde, o trabalho com populações específicas exige a adaptação das intervenções às suas condições. Este relatório descreve o estágio com idosos com Diabetes Mellitus tipo II, patologia crónica frequente na terceira idade, associada a comorbilidades e redução da qualidade de vida. O exercício físico é fundamental para a gestão da doença e promoção do envelhecimento saudável. Objetivos: Planear e implementar sessões de exercício físico, aplicar testes de aptidão física, aprofundar o conhecimento sobre as patologias dos participantes e desenvolver espírito crítico na adaptação das sessões. Tema de Investigação: Avaliação do risco de quedas em idosos com diabetes tipo II, relacionando-o com o índice de massa corporal (IMC), dado que tanto excesso como défice de peso aumentam a vulnerabilidade. Metodologia: O estágio decorreu no programa Diabetes em Movimento (Vila Nova de Gaia), com 29 participantes (idade média: 69 anos). Foram realizadas avaliações no início e após seis meses, incluindo: bioimpedância (composição corporal), Timed Up & Go (equilíbrio funcional) e perímetro do gémeo direito. Resultados: Observaram-se reduções da massa gorda (absoluta e percentual) e aumento da massa muscular esquelética (p=0.001 e p < 0,001). Não houve alterações significativas no IMC, peso, perímetro da cintura e gordura visceral. O teste TUG apresentou melhorias, traduzindo ganhos funcionais e redução do risco de quedas. Discussão: Apesar da ausência de diferenças em todos os indicadores, os ganhos de composição corporal e funcionalidade sugerem benefícios relevantes para a saúde. As melhorias foram consistentes entre sexos, ainda que com tendências distintas. Conclusão: O programa demonstrou impacto positivo na composição corporal e funcionalidade, reforçando o seu valor como estratégia comunitária eficaz para promover saúde e prevenir quedas em idosos com diabetes tipo II. 2025-11-13T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173975 Title: O Planeamento e a Informação para uma Gestão Desportiva mais Efetiva - realizado na Divisão de Juventude e Desporto da Câmara Municipal de S. João da Madeira Abstract: The following document presents in detail the work developed throughout the curricular internship undertaken during the academic year of 2024/2025 in the Division of Youth and Sports of the S. João da Madeira's Municipality, as part of the requirements to obtain a Master's degree in Sports Management. The main objectives of this curricular internship included being an active participant in the daily management activities of the Division, taking part in the organization of sports events and the contribution to the organization's logistic procedures. The paper also takes an analytic stance about the evolution of sports and the way municipalities in general have approached the planning and development of sports in their regions, proceeding to point out flaws in this specific division and researching ways of approaching those flaws. This research found in information and data, as well as the proper management of both, the basis for a more effective planning and development of sports-related policies. Description: O seguinte documento apresenta em detalhe as atividades desenvolvidas ao longo do estágio curricular realizado no letivo 2024/2025 na Divisão de Juventude e Desporto da Câmara Municipal de S. João da Madeira, com vista à obtenção do grau de Mestre em Gestão do Desporto. Os objetivos deste estágio curricular incluíram o acompanhamento da gestão quotidiana da Divisão, a participação na organização de eventos desportivos e a contribuição para a organização logística da entidade. O trabalho centra-se também numa reflexão crítica face à evolução do desporto e ao modo de gestão e planeamento do desenvolvimento desportivo por parte das autarquias em geral, focando-se depois nas lacunas identificadas nesta divisão em específico, e procurando possíveis ferramentas para colmatar essas falhas. No seguimento dessa reflexão e pesquisa, é apresentada a importância dos dados e da informação, bem como uma adequada gestão dos mesmos, como base para um planeamento mais efetivo das políticas publicas de desenvolvimento desportivo. 2025-12-09T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173974 Title: Relatório de estágio profissionalizante - Futebol Clube do Porto Sub-17 futebol masculino Época 2024/2025 Abstract: This report presents and analyses the professional internship experience carried out with the Under-17 team of Futebol Clube do Porto during the 2024/2025 season, within the scope of the Master's in High-Performance Football Training at the Faculty of Sport, University of Porto. The internship provided direct involvement in training planning and implementation, opponent analysis, and individual player monitoring, allowing the practical application of Tactical Periodization as the club's central methodology. Throughout the internship, the trainee was able to observe and engage in all phases of the formative and competitive process, reflecting on coach identity, team management, development of collective behaviours, and adaptation of exercises to individual needs. The experience highlighted the importance of linking theory and practice, as well as integrating tactical, technical, physical, and psychological principles, promoting the development of the trainee's professional, cognitive, and interpersonal skills. The report further underscores the significance of immersion in a high-performance context for consolidating strategic and operational competencies and for personal and professional growth, providing a solid foundation for future challenges in a football coaching career. Description: O presente relatório descreve e analisa a experiência de estágio profissionalizante realizada no escalão Sub-17 do Futebol Clube do Porto, durante a época desportiva de 2024/2025, no âmbito do Mestrado em Treino de Alto Rendimento - Futebol, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. O estágio proporcionou contacto direto com o planeamento e operacionalização do treino, análise de adversários e acompanhamento individual de jogadores, permitindo a aplicação prática da Periodização Tática como metodologia central do clube. Ao longo do estágio, foi possível observar e estar integrado em todas as fases do processo formativo e competitivo, refletindo sobre a identidade do treinador, a gestão de equipa, a implementação do modelo de jogo e a construção de comportamentos coletivos. Esta experiência reforçou a importância da articulação entre teoria e prática promovendo o desenvolvimento de competências profissionais, cognitivas e interpessoais. Este relatório evidencia, ainda, a relevância da vivência em contexto de alto rendimento para a consolidação de competências estratégicas e operacionais, assim como para o crescimento pessoal e profissional, fornecendo uma base sólida para desafios futuros na carreira de treinador de futebol. 2025-10-29T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173973 Title: A Formação De Team Managers No Futebol De Formação Description: O presente documento descreve e analisa todos os processos ao nível do estágio curricular, assim como atividades complementares realizadas ao longo do mesmo. O estágio realiza-se no Vitória Sport Clube, clube eclético situado na cidade de Guimarães, no departamento de futebol masculino de formação, no presente ano letivo de 2024/2025, com vista à obtenção do grau de Mestre em Gestão do Desporto. Os objetivos do estágio curricular incluem o apoio na organização e gestão de recursos humanos, com especial atenção na vertente administrativa e logística. Contempla ainda uma análise e reflexão crítica acerca das aprendizagens adquiridas durante este período. Neste âmbito, surge ainda o interesse no desenvolvimento de um estudo intitulado como a Formação dos Agentes Desportivos com função de Team Manager, no Futebol de Formação. O estudo procura caracterizar a formação dos recursos humanos identificados como Team Manager, através da aplicação de um inquérito por questionário. Considero que o presente estágio atingiu as minhas expectativas, tendo sido uma jornada que contribuiu positivamente para o meu desenvolvimento profissional e pessoal. 2025-07-14T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173971 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado na equipa de futebol feminino de Seniores A do Futebol Clube do Porto, época desportiva 2024/2025 Abstract: The professional internship represents a crucial moment in the transition and connection between theory and practice. It is the opportunity for the student to put into practice all the knowledge acquired throughout their training and to acquire new competences due to the interaction with the real context of intervention. This is a vital process in the development of the student's professional identity within the field of sport. This internship report was prepared in the context of the Master's Degree in Sports Training - High Performance branch, at the Faculty of Sport of the University of Porto, and was carried out at Futebol Clube do Porto, specifically with the Women's Senior A football team during the 2024/2025 season. This document describes the entire internship process, providing an initial brief contextualization, and outlining the initial objectives and expectations, as well as a short description of the intern, thereby offering a foundation for a better understanding of the report. As a predominantly reflective work, supported by the corresponding descriptions, topics such as the institutional and competitive context, characterization of the technical staff and squad, game model and training model, standard microcycle, operationalization of the training process, are discussed and reflected upon. This is followed by specific and personal reflections related to the internship context, bearing in mind that this was a senior level where performance is the main priority. This internship process was fundamental for my growth and development both as a person and as a football coach, as being part of this pioneering project within the club represents a tremendous responsibility that significantly encourages development and the learning process - particularly regarding our approach to operating within a high-performance environment. Description: O estágio profissional representa um momento importantíssimo naquilo que é a transição e ligação entre o a teoria e a prática. É o momento que o estudante tem para colocar todo o conhecimento em prática que adquiriu ao longo da sua formação e de aquisição de competências em virtude da interação com o contexto real de intervenção. Um processo vital naquilo que é o desenvolvimento da identidade profissional do estudante no âmbito do desporto. O presente relatório de estágio foi elaborado no contexto de Mestrado em Treino Desportivo - ramo de Alto Rendimento, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, e foi realizado no Futebol Clube do Porto, especificamente na equipa feminina de futebol de Séniores A durante a época 2024/2025. No presente documento, é relatado todo o processo de estágio dando uma breve contextualização inicial do mesmo e mencionando os objetivos e expectativas iniciais, assim como uma breve descrição do estagiário, fornecendo uma base para uma melhor compreensão deste mesmo documento. Sendo um trabalho sobretudo reflexivo complementado com a respetiva descrição, assuntos como o contexto institucional e competitivo, caracterização da equipa técnica e plantel, modelo de jogo e de treino, microciclo padrão, operacionalização do processo de treino, são debatidos e refletidos. De seguida, são feitas reflexões específicas e particulares ao contexto do estágio, tendo em conta que era um escalão sénior onde o rendimento é a principal prioridade. Este processo de estágio foi fundamental para o meu crescimento e desenvolvimento como pessoa e treinador de futebol, uma vez que fazer parte deste projeto pioneiro dentro do clube é de uma tremenda responsabilidade e que estimula significativamente a evolução e o processo de aprendizagem, em específico a nossa forma de estar num ambiente de alto rendimento. 2025-11-18T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173966 Title: Utilização De Software De Gestão E Comunicação Nas Organizações Desportivas E O Aumento Da Eficiência Do Processo De Tomada De Decisão Abstract: This report aims to describe the daily experiences of a Team Manager of AVS SAD Football team in the Under-19 Juniors category throughout a sports season. Initially, it is presented the club and the category context, followed by the initial expectations from the club and the proposed objectives for the internship. It also reflects the way the academy operates and the communication of the category, using a qualitative methodology. This culminates with a suggestion plan for improvements to optimize the club´s processes, focused on the utilization of EmJogo platform and the adoption of a communication software appropriate for the football academy environment, such as Heja. This plan is supported by a theoretical contextualization about technological advances at sports and a new business model in clubs. The internship proved to be extremely important for deepening the intern's knowledge, giving a concrete understanding of the activity and skills required for the role of Team Manager. Description: Este relatório tem como finalidade reportar as vivências diárias de um Team Manager do AVS Futebol SAD no escalão de Júniores Sub-19 ao longo de uma época desportiva. Inicialmente, é apresentado o contexto do clube e do escalão, são relatadas as expectativas iniciais por parte do clube e os objetivos propostos para o estágio curricular. No mesmo, é realizada uma reflexão acerca da forma como a formação opera e como o escalão de Sub-19 comunica como um todo, com recurso a uma metodologia qualitativa. Daí culmina um plano com sugestões de melhoria para a otimização dos processos do clube nomeadamente com a utilização mais aprofundada da plataforma EmJogo, e com a adoção de um software de comunicação mais apropriado para o contexto de uma academia de futebol, como é o caso da plataforma Heja. Este plano é alicerçado por uma contextualização teórica acerca de avanços tecnológicos no desporto e um novo modelo de negócio dos clubes. A realização deste estágio mostrou-se de extrema importância para o aprofundamento dos conhecimentos do estagiário, passando a ter um entendimento concreto da atividade e competências necessárias para a função de Team Manager. 2025-07-14T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173965 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante no escalão de Sub-19 de futebol masculino do Sport Clube Beira Mar, na época desportiva 2024/2025. Do Beira-Mar à Seleção do Vietname Sub-17: Experiências e Reflexões de um Estágio Profissional. Abstract: This document refers to the internship carried out throughout the 2024/2025 season, in a pathway that included three distinct contexts: SC Beira-Mar (U19), SHB Da Nang (Vietnam), and the Vietnam U17 National Team. This internship represented a moment of great richness and complexity, not only due to the cultural and competitive diversity of the contexts experienced, but also because of the multiplicity of roles performed: head coach, assistant coach, and analyst. The objectives were defined from both a formative and sporting perspective, with a focus on player development and the deepening of my identity as a coach, supported by ongoing critical reflection. The structure of this report is composed of nine chapters (1. Introduction; 2. Contextualization of Practice; 3. Objectives; 4. Development of Practice; 5. Context Transitions; 6. Work-Family Balance; 7. Professional Development; 8. Final Considerations; 9. References), presenting a personal and in-depth analysis of the practices carried out and the learnings that emerged. Beyond the conceptual and operational aspects of training, this report highlights the interdependence between professional and personal life, reflecting on the impact of the work-family relationship and on how the experience contributed to my growth not only as a coach, but also as a person and a father. The internship reinforced my conviction that a coach's professional identity cannot rely solely on immediate results, but must be grounded in values, knowledge, and consistency, sustained by continuous reflexivity and the ability to adapt to different contexts. Description: O presente documento reporta-se ao estágio desenvolvido ao longo da época 2024/2025, num percurso que incluiu três contextos distintos: SC Beira-Mar (Sub-19), SHB Da Nang (Vietname) e Seleção Sub-17 do Vietname. Este estágio assumiu-se como um momento de grande riqueza e complexidade, não só pela diversidade cultural e competitiva dos cenários vividos, mas também pela multiplicidade de funções exercidas: treinador principal, treinador adjunto e analista. Os objetivos foram definidos numa perspetiva formativa e desportiva, com foco no desenvolvimento dos jogadores e no aprofundamento da minha identidade como treinador, sustentados pela reflexão crítica permanente. A estrutura do relatório é composta por nove capítulos (1. Introdução; 2. Contextualização da Prática; 3. Objetivos; 4. Desenvolvimento da Prática; 5. Transições de Contexto; 6. Relação Trabalho vs Família; 7. Desenvolvimento Profissional; 8. Considerações Finais; 9. Referências Bibliográficas), apresentando uma análise pessoal e aprofundada das práticas realizadas e das aprendizagens emergentes. Para além do plano concetual e operacional do treino, este relatório evidencia a interdependência entre a vida profissional e pessoal, refletindo sobre o impacto da relação trabalho-família e sobre o modo como a experiência contribuiu para o meu crescimento não apenas como treinador, mas também como pessoa e como pai. O estágio consolidou em mim a convicção de que a identidade profissional do treinador não pode estar dependente apenas dos resultados imediatos, mas deve assentar em valores, conhecimento e consistência, sustentada por um processo reflexivo contínuo e pela capacidade de adaptação a diferentes contextos. 2025-11-06T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173962 Title: Relatório de estágio profissionalizante realizado na equipa de Futebol de Juniores C (Sub-15) masculino do Sporting Clube de Braga, SAD, na época desportiva 2024/25 Abstract: A Professional Internship Report for a sports season represents the practical consolidation of an academic path and, in this case, the opportunity to integrate a high-level competitive context. This document describes the internship performed during the 2024/2025 season at Sporting Clube de Braga, in the Under-15 category, within the scope of the master's degree in Sports Training, specialization in High-Performance Training, at the Faculty of Sports, University of Porto. Following the Introduction, the report develops a theoretical review on Football, considering the coach´s role, youth football, and the key factors influencing performance, including physical preparation, psychology, nutrition, and observation. The report then presents the Contextualization of Practice, with a characterization of the club, its facilities and resources, the coaching staff, and the team. Subsequently, the Development of Practice section addresses the definition of objectives, reflections on training planning, the description of the game and training model, and a critical analysis of the different phases of the sports season. This document also includes the Professional Development of the trainee coach, highlighting learning experiences related to communication, decision-making, training organization, and integration within a multidisciplinary context. The experience also enabled the consolidation of a personal coaching identity and understanding the importance of aligning formative objectives with competitive demands. Overall, this internship constituted a significant personal and professional development stage. Daily contact with a recognized youth technical structure reinforced the sense of responsibility, the demand for excellence, and the capacity for critical reflection, confirming that the training process should be designed according to the needs of the players while valuing the collective dimension. Description: Um Relatório de Estágio Profissionalizante de uma época desportiva representa a consolidação prática de um percurso académico e, neste caso, a oportunidade de integrar um contexto de elevado nível competitivo. O presente documento descreve o estágio realizado na época 2024/2025, no Sporting Clube de Braga, escalão de Sub-15, no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo, especialização em Treino de Alto Rendimento, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Após a Introdução, o relatório desenvolve uma revisão teórica sobre o Jogo de Futebol, o papel do Treinador, o Futebol de Formação e os fatores determinantes para o rendimento, como a preparação física, a psicologia, a nutrição e a observação. Segue-se a Contextualização da Prática, com a caracterização do clube, das suas infraestruturas e recursos, da equipa técnica e do plantel. Posteriormente, apresenta-se o Desenvolvimento da Prática, com a definição de objetivos, reflexões sobre o planeamento do treino, a descrição do modelo de jogo e de treino e a análise crítica às diferentes fases da época desportiva. Este documento inclui ainda o Desenvolvimento Profissional do treinador estagiário, onde se destacam aprendizagens relacionadas com a comunicação, a tomada de decisão, a organização do treino e a integração num contexto multidisciplinar. A experiência possibilitou também a consolidação de uma identidade própria enquanto treinador e a consciência da importância de alinhar objetivos de formação com as exigências competitivas. No balanço global, este estágio constituiu uma etapa marcante na minha evolução pessoal e profissional. O contacto diário com uma estrutura de referência nacional reforçou a exigência, o sentido de responsabilidade e a capacidade de reflexão crítica, confirmando que o processo de treino deve ser pensado a partir das necessidades do jogador e da valorização do coletivo. 2025-10-29T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173958 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado na equipa de Futebol de Juniores B (Sub-17) masculino do Leça Futebol Clube, época desportiva 2024/2025 Abstract: This internship report was prepared to complete the master's degree in Sports Training - High Performance track, at the Faculty of Sport of the University of Porto. It describes the events arising from the professional internship with the male junior B (Under-17) football team of Leça Futebol Clube during the 2024/2025 sports season. The internship began with the definition of objectives, aiming to guide the enhancement of my learning throughout the process as a trainee coach. This was followed by a theoretical framework on the game of football, covering topics such as training models, the importance of feedback, leadership, coach communication, and the relationship of these aspects with player performance and development. Finally, the club's philosophy, the technical staff's structure, and the players' characteristics were described. The internship allowed me to develop various skills, particularly in the tactical and technical aspects of the game, as well as on a personal level, deepening both practical and theoretical knowledge, and reinforcing the importance of adapting training to individual and collective needs within the conditions the club could provide. Careful observation and constant dialogue with the players proved to be essential tools for understanding and influencing decision-making on the field, while simultaneously promoting a continuous and motivating learning environment. The final reflections on the internship highlight that it was a fundamental stage for my development as a coach, consolidating practical and theoretical learning that will have a lasting impact on my professional path. Moreover, it expanded my integrated vision of training and the game of football, allowing me to better understand the relationship between strategy, preparation, performance, and individual player development in a club. Description: O presente relatório de estágio foi elaborado para a conclusão do Mestrado em Treino Desportivo - ramo de Alto Rendimento, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Neste serão descritos em detalhe os acontecimentos decorrentes do estágio profissional realizado na equipa de futebol masculino de juniores B (sub-17) do Leça Futebol Clube, na época desportiva 2024/2025. O estágio iniciou-se com a definição de objetivos, de forma a se orientar à potenciação da minha aprendizagem ao longo do processo enquanto treinador estagiário. Seguiu-se a realização de um enquadramento teórico sobre o jogo de futebol, contemplando temas como modelos de treino, a importância do feedback, a liderança e a comunicação do treinador, bem como a relação destes aspetos com o rendimento e desenvolvimento dos futebolistas. Por fim, descreveu-se a filosofia do clube, a estrutura da equipa técnica e as características dos jogadores. O estágio proporcionou-me o desenvolvimento de diversas competências, a nível do jogo, em particular no domínio tático-técnico, e pessoal, permitindo aprofundar conhecimentos práticos e teóricos, reforçando a importância de adaptar o treino às necessidades individuais e coletivas, dentro das condições que o clube podia disponibilizar. A observação atenta e o diálogo constante com os jogadores revelaram-se ferramentas essenciais para compreender e influenciar a tomada de decisão em campo, promovendo, simultaneamente, um ambiente de aprendizagem contínua e motivadora. As reflexões finais sobre o estágio evidenciam que foi uma etapa fundamental para o meu desenvolvimento como treinador, consolidando aprendizagens práticas e teóricas que terão um impacto duradouro no meu percurso profissional. Além disso, reforçou e ampliou a minha visão integrada do treino e do jogo de futebol, permitindo compreender de forma mais completa a relação entre estratégia, preparação, desempenho e desenvolvimento individual dos jogadores em contexto de clube. 2025-11-07T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173957 Title: O processo de formação de um treinador: A interdisciplinaridade entre a teoria e a prática - Relatório de Estágio Profissionalizante realizado na equipa de futebol masculino de Juniores A (Sub19) do Gil Vicente Futebol Clube, época desportiva 2024/2025 Abstract: This report describes my professional internship at Gil Vicente Football Club - Under-19, carried out within the framework of the master's degree in High- Performance Sports Training, at the Faculty of Sport of the University of Porto. This internship was a privileged opportunity to connect the theoretical knowledge acquired throughout my academic journey with practical application in a real context of training and competition. Throughout the 2024/2025 season, I assumed responsibilities in the design and implementation of training sessions, in the analysis of both our team and the opponents, as well as in match preparation and follow-up. This immersion allowed me to gain a deeper understanding of the multiple factors that influence performance, ranging from the physical, technical, and tactical dimensions to the psychological and relational aspects, which I consider crucial in player development. The internship also represented a personal challenge, pushing me to overcome insecurities and to adopt a progressively more critical, reflective, and proactive stance. Daily interaction with the coaching staff and athletes was essential for my growth, enabling me to develop analytical, communicational, and leadership skills. I conclude this experience convinced that I have grown not only as a coach but also as a person. I take with me lessons that reinforce the importance of interdisciplinarity between science and practice, but above all, the awareness that the role of the coach goes beyond the game itself: being an educator, a mentor, and a promoter of values capable of positively influencing the lives of players on and off the field. Description: O presente relatório descreve a minha experiência de estágio profissionalizante no Gil Vicente Futebol Clube - Sub-19, realizado no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo - Treino de Alto Rendimento, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Este estágio constituiu-se como um espaço privilegiado de formação, permitindo-me articular a componente teórica adquirida ao longo do percurso académico com a prática em contexto real de treino e competição. Durante a época desportiva 2024/2025, assumi responsabilidades na conceção e operacionalização das sessões de treino, na análise da nossa equipa e dos adversários, bem como no acompanhamento de jogos. Esta imersão possibilitou-me compreender de forma mais profunda os diferentes fatores que influenciam o rendimento, desde a dimensão física, técnica e tática até à vertente psicológica e relacional, que considero determinante no processo formativo dos jogadores. Este estágio representou também um desafio pessoal, obrigando-me a ultrapassar inseguranças e a assumir uma postura cada vez mais crítica, reflexiva e interventiva. A interação diária com a equipa técnica e com os atletas revelou-se fundamental para o meu crescimento, permitindo-me desenvolver competências de análise, comunicação e liderança. Concluo esta experiência convicto de que cresci não apenas enquanto treinador, mas também enquanto pessoa. Levo comigo aprendizagens que reforçam a importância da interdisciplinaridade entre ciência e prática, mas sobretudo a noção de que o papel do treinador transcende o jogo: é um agente educativo e formador de valores, capaz de influenciar positivamente a vida dos jogadores dentro e fora do campo. 2025-11-12T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173956 Title: Relatório de Estágio Profissionalizante realizado no União Sport Clube Paredes, na equipa de futebol Sub-16 Masculina - época desportiva 2024/25 Abstract: The present internship report marks the culmination of an academic and personal journey, which in this year found its practical application at União Sport Clube de Paredes, with the male Under-17 B team, during the 2024/2025 season. As this was a demanding competitive context, responsibilities were constant and the need to reconcile formative objectives with sporting results became evident throughout the season. As an intern coach, I played an active role in several dimensions of the training process, taking on responsibilities both in terms of game analysis and planning, as well as in the operationalization of sessions and group management. This experience allowed me to grow not only as a coach but also as a person, developing leadership, communication, and critical reflection skills that are fundamental for the future of my career. In this report, in addition to a conceptual contextualization of football and its associated processes, I present the concrete reality in which my internship took place, describing the methods of work implemented, the functions assumed, and the challenges encountered. Reflection on these elements constitutes the central point of this work, serving as the driving force behind the development of my professional identity. Although the results obtained did not fully meet expectations, I consider this internship to have been a period of great importance in my professional growth, allowing me to consolidate knowledge, face real difficulties of the sporting context, and prepare the way for future responsibilities as a football coach. Description: O presente relatório de estágio insere-se no culminar de um percurso académico e pessoal, que encontrou neste ano a sua aplicação prática no União Sport Clube de Paredes, na equipa masculina de Sub-17 B, durante a época 2024/2025. Por se tratar de um contexto competitivo exigente, as responsabilidades foram constantes e a necessidade de conciliar objetivos formativos com resultados desportivos tornou-se evidente ao longo de toda a época. Enquanto treinador-estagiário, desempenhei um papel ativo em diversas dimensões do processo de treino, assumindo responsabilidades tanto ao nível da análise de jogo e planeamento, como na operacionalização das sessões e gestão do grupo. Esta experiência permitiu-me crescer enquanto treinador e como pessoa, desenvolvendo competências de liderança, comunicação e reflexão crítica, fundamentais para o futuro da minha carreira. Neste relatório, para além de uma contextualização concetual sobre o jogo de futebol e os processos a ele associados, apresento a realidade concreta onde decorreu o meu estágio, descrevendo os métodos de trabalho implementados, as funções assumidas e os desafios encontrados. A reflexão sobre estes elementos constitui o ponto central deste trabalho, funcionando como motor de desenvolvimento da minha identidade profissional. Ao longo da época, vivi um contexto marcado por aprendizagens constantes, onde os objetivos inicialmente definidos foram progressivamente ajustados à realidade encontrada. Ainda que os resultados obtidos não tenham correspondido plenamente às expetativas, considero que este estágio representou um período de elevada importância no meu crescimento profissional, permitindo-me consolidar conhecimentos, enfrentar dificuldades reais do contexto desportivo e preparar o caminho para responsabilidades futuras enquanto treinador de futebol. 2025-11-19T00:00:00Z https://hdl.handle.net/10216/173955 Title: Gestão de Instalações e Eventos do Desporto Abstract: This internship report is the result of a professional internship carried out with a view to completing the second cycle of studies in Sports Management, with the aim of obtaining a Master's degree in Sports Management from the Faculty of Sports at the University of Porto. The internship took place at Tempo Livre, a cooperative régie run by Municipality of Guimarães. I worked in some of its facilities, with the aim of understanding how it operates. This report begins with a literature review covering the areas of sports management, namely sports facility management and sports event management, which are areas in which Tempo Livre operates. Next, I present a description of the company, describing and characterizing its sports facilities and services. After that, I present a description of the activities I carried out, followed by a critical reflection on the internship and a description of the skills I acquired during it. I conclude with some final considerations and perspectives for my future. This internship allowed me to consolidate and apply the theoretical knowledge I had acquired in the first year of my master's degree, and was therefore very enriching, promoting the development of skills and knowledge in the field of sports management. Description: O presente relatório de estágio resulta da realização do estágio profissionalizante desenvolvido com vista à conclusão do 2º ciclo de estudos em Gestão do Desporto, tendo como objetivo a obtenção do grau de Mestre em Gestão do Desporto, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. O estágio foi realizado na Tempo Livre, régie cooperativa da Câmara Municipal de Guimarães. Passei por algumas das suas instalações, com objetivo de perceber as suas dinâmicas de funcionamento. O presente relatório inicia com uma revisão bibliográfica abordando as áreas da gestão do desporto nomeadamente a gestão de instalações desportivas e a gestão de eventos desportivos, áreas de intervenção da Tempo Livre. De seguida, apresento uma caraterização da mesma, descrevendo e caraterizando as suas instalações e serviços desportivos. Após isso, apresento a descrição das atividades por mim realizadas, seguindo-se uma reflexão crítica sobre o estágio e a descrição de competências adquiridas com o mesmo. Termino com algumas considerações finais e perspetivas para o meu futuro. Este estágio permitiu-me a solidificação e aplicação de conhecimentos teóricos obtidos no 1º ano do mestrado, tendo sido por isso bastante enriquecedor e promotor do desenvolvimento de competências e conhecimentos no âmbito da gestão do desporto. 2025-12-16T00:00:00Z