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Qualidade do Serviço Percebida em Programas Municipais de Atividade Física: Estudo de Caso do Programa Saúde em Dia, no Município de Tondela

2026-07-29T07:04:40Z

Title: Qualidade do Serviço Percebida em Programas Municipais de Atividade Física: Estudo de Caso do Programa Saúde em Dia, no Município de Tondela Abstract: Municipal physical activity programmes are a relevant response in promoting active ageing and quality of life among adults aged 55 years and over. It is therefore necessary to understand how participants perceive service quality, in order to support management and continuous improvement. In this context, the present study aimed to assess the dimensions of perceived service quality among participants aged 55 years and over in the programme Saúde em Dia, in the municipality of Tondela, and to identify improvement priorities for the municipal management of the programme. A quantitative, cross-sectional and descriptive-analytical approach was adopted, with data collected through a questionnaire adapted to the programme. The analysis included descriptive statistics and the application of importance-performance analysis, allowing comparison between the importance attributed to, and the perceived performance of, the service attributes. The 225 questionnaires collected showed an overall positive evaluation of the programme. Outcome quality stood out as the main strength, reflecting a favourable perception of the benefits of participation, while functional quality was also positively evaluated, although with room for improvement. Aesthetic quality emerged as the weakest dimension, particularly regarding physical and environmental conditions. The importance-performance analysis also identified the availability of equipment per participant and the thermal and acoustic comfort of the spaces as particularly relevant aspects for management. Behavioural indicators revealed very high levels of intention to continue, recommendation and positive word-of-mouth. These results make it possible to identify specific aspects to be improved in the Saúde em Dia Programme and may support future decisions by municipal management. Description: Os programas municipais de atividade física são uma resposta relevante na promoção do envelhecimento ativo e da qualidade de vida dos adultos com 55 ou mais anos, sendo necessário compreender como os participantes percecionam a qualidade do serviço, de modo a apoiar a gestão e a melhoria contínua. Neste contexto, o presente estudo teve como objetivo avaliar as dimensões da qualidade do serviço percebida pelos participantes com 55 ou mais anos do Programa Saúde em Dia, no concelho de Tondela, e identificar prioridades de melhoria para a gestão municipal do programa. Adotou-se uma abordagem quantitativa, transversal e descritivo-analítica, com recolha de dados através de um questionário adaptado ao programa. A análise incluiu estatística descritiva e a aplicação da análise importância-desempenho, permitindo comparar a importância atribuída e o desempenho percebido dos atributos do serviço. Os 225 questionários recolhidos evidenciaram uma avaliação globalmente positiva do programa. A qualidade do resultado destacou-se como principal força, refletindo uma perceção favorável dos benefícios da participação, enquanto a qualidade funcional apresentou também uma avaliação positiva, embora com margem de melhoria. A qualidade estética surgiu como a dimensão mais frágil, sobretudo ao nível das condições físicas e ambientais. A análise importância-desempenho identificou ainda a disponibilidade de equipamentos por aluno e o conforto térmico e acústico dos espaços como aspetos particularmente relevantes para a gestão. Os indicadores comportamentais revelaram níveis muito elevados de intenção de continuidade, recomendação e comunicação positiva. Estes resultados permitem identificar aspetos concretos a melhorar no Programa Saúde em Dia e podem apoiar decisões futuras da gestão municipal.

Análise às Políticas Desportivas no Ensino Superior em Portugal e na Europa

2026-07-25T06:56:16Z

Title: Análise às Políticas Desportivas no Ensino Superior em Portugal e na Europa Abstract: This dissertation analyses sport policies in European higher education, seeking to understand how university sport has been conceptualized, organized, and studied as an instrument of public health, social inclusion, human development, and lifelong participation. Recognizing higher education as a critical stage in the consolidation of physical activity habits, the study positions university sport at the intersection of public policy, health policy, sport policy, and institutional governance. Methodologically, the research is based on a literature review and a systematic review of scientific production on university sport in Europe. The literature review provides the normative, political, and conceptual framework of the topic, bringing together contributions from political science, public policy, public health, and sport management. In addition, the systematic review gathers, organizes, and interprets the existing European research on university sport, identifying the main themes addressed in the literature, the dominant perspectives, and the main gaps that still remain. The evidence suggests that university sport has gained increasing political and social relevance in the European context, particularly because of its relationship with physical activity promotion, mental well-being, academic integration, and inclusion. However, the literature also highlights persistent weaknesses in the structuring of higher education sport policies, especially regarding participation, equity of access, flexibility of provision, and coordination among institutions, federations, and student associations. In this sense, the dissertation reinforces the need to deepen research on sport policies applied to higher education, understanding this setting as a strategic space for the development of more integrated, inclusive, and sustainable institutional responses. Description: A presente investigação tem como objetivo analisar as políticas desportivas no ensino superior europeu, procurando compreender de que forma o desporto universitário tem sido conceptualizado, organizado e estudado enquanto instrumento de saúde pública, inclusão social, desenvolvimento humano e participação ao longo da vida. Partindo do reconhecimento de que o ensino superior representa uma fase crítica na consolidação de hábitos de atividade física, este trabalho enquadra o desporto universitário no cruzamento entre políticas públicas, políticas de saúde, políticas desportivas e governação institucional. Metodologicamente, o estudo assenta numa revisão da literatura e numa revisão sistemática sobre desporto universitário na Europa. A revisão da literatura permite construir o enquadramento normativo, político e conceptual do tema, articulando os contributos da ciência política, das políticas públicas, da saúde pública e da gestão do desporto. Complementarmente, a revisão sistemática reúne, organiza e interpreta a investigação europeia existente sobre o desporto universitário, permitindo identificar as principais temáticas estudadas, os enfoques dominantes e as lacunas ainda presentes na literatura. Os dados analisados sugerem que o desporto universitário tem vindo a adquirir uma crescente relevância política e social no contexto europeu, sobretudo pela sua relação com a promoção da atividade física, do bem-estar mental, da integração académica e da inclusão. Contudo, a literatura também evidencia fragilidades persistentes na estruturação das políticas desportivas de ensino superior, nomeadamente ao nível da participação, da equidade no acesso, da flexibilidade da oferta e da articulação entre instituições, federações e movimento associativo estudantil. Neste sentido, a investigação reforça a necessidade de aprofundar o estudo das políticas desportivas aplicadas ao ensino superior, entendendo este contexto como espaço estratégico para o desenvolvimento de respostas institucionais mais integradas, inclusivas e sustentáveis.

A Dimensão Artística da Ginástica Rítmica no Código de Pontuação 2025-2028: reflexão sobre a sua importância a partir da opinião de treinadores e juízes.

2026-07-25T06:55:56Z

Title: A Dimensão Artística da Ginástica Rítmica no Código de Pontuação 2025-2028: reflexão sobre a sua importância a partir da opinião de treinadores e juízes. Abstract: The Artistic Dimension plays a significant role in Rhythmic Gymnastics, setting it apart from other sports and gymnastic disciplines, as it strikes a balance between sport and art. Indeed, the aim of this study was to understand the views of coaches and judges on the Artistic Dimension in Rhythmic Gymnastics, focusing on identifying the main changes introduced in the 2025-2028 Code of Points, the implications for the evaluation and construction of routines, and the reasons behind their implementation. This aim is embodied in the following specific objectives: to analyze, compare and critically interpret, through a review of the literature, the importance attributed to the Artistic Dimension in the 2017-2020, 2022-2024 and 2025-2028 editions of the Code of Points, and to ascertain the understanding of a group of judges and coaches regarding the Artistic Dimension in Rhythmic Gymnastics, particularly with regard to the latest Code of Points currently in force (2025-2028). To this end, a literature review was conducted, alongside semi-structured interviews with three judges and three coaches with international experience in the sport. The results showed that the components considered to have the greatest impact, as introduced in the 2025-2028 Code of Points were the 'Guiding Idea and Character', and 'Facial and Bodily Expression'. They also highlighted the growing importance attached to the clarification and systematization of the artistic evaluation criteria, as, according to the interviewees, these changes contribute to a more consistent, objective and fair artistic evaluation. However, the interviewees highlighted some limitations associated with the assessment of the Artistic Dimension, which deserve some attention from the International Gymnastics Federation Rhythmic Gymnastics Technical Committee. Among these limitations, the following stand out: the difficulties posed by certain artistic components for younger age groups, owing to their lower physical and motor skills, which hinder the process of learning the basic elements of rhythmic gymnastics; the double penalty imposed on the gymnast in certain situations, as a mistake is penalized both in the 'Execution' and in the Artistic Dimension through the 'Interruption of Continuity' component; the difficulty in prioritizing artistic quality over quantity; and the risk of excessive dramatization, which could compromise the identity of the sport. It was concluded that the Artistic Dimension has been taking on increasing importance in Rhythmic Gymnastics, reflecting an effort on the part of the International Gymnastics Federation to enhance the Artistic Dimension by promoting more communicative and appealing routines, reducing the subjectivity inherent in their assessment, in order to preserve the identity of the sport, and to make the assessment of routines clearer and more objective. Description: A Dimensão Artística assume um papel relevante na Ginástica Rítmica, que permite distingui-la das restantes modalidades desportivas e disciplinas gímnicas, uma vez que constitui em si um equilíbrio entre o desporto e a arte. Com efeito, o objetivo geral desta Dissertação consiste em aprofundar o conhecimento acerca da Dimensão Artística na Ginástica Rítmica, designadamente as suas características e componentes, a fim de poder identificar a sua importância e impacto na modalidade. O cumprimento deste propósito consubstancia-se nos seguintes objetivos específicos: analisar, comparar e interpretar criticamente, através da revisão da literatura, a importância atribuída à Dimensão Artística nas edições dos Códigos de Pontuação de 2017-2020, 2022-2024 e 2025-2028, e conhecer o entendimento de um grupo de juízes e treinadoras acerca da Dimensão Artística na Ginástica Rítmica, em particular no que se refere ao último Código de Pontuação em vigor (2025-2028). Para este efeito, recorreu-se a uma Revisão de Literatura e à realização de entrevistas semiestruturadas a três juízes e a três treinadoras com experiência internacional na modalidade. Os resultados evidenciaram que as componentes com mais impacto introduzidas no Código de Pontuação 2025-2028 foram a 'Ideia Guia e Carácter', a 'Expressão Facial e Corporal', destacando igualmente a crescente importância atribuída à clarificação e sistematização dos critérios de avaliação artística, pois de acordo com os entrevistados estas alterações contribuem para uma avaliação artística mais consistente, objetiva e justa. Contudo, os entrevistados destacaram algumas limitações associadas à avaliação da Dimensão Artística, que merecem alguma atenção por parte do Comité Técnico de Ginástica Rítmica da Federação Internacional de Ginástica. Entre estas limitações destacam-se: as dificuldades exigidas por determinadas componentes artísticas aos escalões mais jovens em virtude das menores capacidades físicas e motoras que dificultam o processo de aprendizagem dos elementos básicos da Ginástica Rítmica; a dupla penalização da ginasta em determinadas situações, uma vez que a falha é penalizada na 'Execução' e também na 'imensão Artística através da componente 'Interrupção de Continuidade'; a dificuldade em priveligiar qualidade artística em detrimento da quantidade e o risco de uma teatralização excessiva que possa vir a compromenter a identidade da modalidade. Concluiu-se que a Dimensão Artística tem vindo a assumir uma relevância crescente na Ginástica Rítmica, refletindo um esforço por parte da Federação Internacional de Ginástica em valorizar a Dimensão Artística ao promover a realização de exercícios mais comunicativos e apelativos ereduzir a subjetividade inerente à sua avaliação,de forma a preservar a identidade da modalidade e tornar a referida avaliação mais clara e objetiva.

Impacto da prática regular de exercício físico na funcionalidade das mitocôndrias plaquetárias

2026-07-18T06:41:07Z

Title: Impacto da prática regular de exercício físico na funcionalidade das mitocôndrias plaquetárias Abstract: A mitocôndria desempenha um papel central na homeostase celular, sendo reconhecida como Powerhouse of the cell devido à sua principal função de produção de ATP, além de regular a sinalização de ROS e o equilíbrio intracelular de cálcio. Tradicionalmente encontrada no citoplasma da célula, recentemente a existência de mitocôndrias extracelulares a circular na corrente sanguínea, quer sob a forma livre, encapsuladas em vesículas ou em plaquetas, alterou o paradigma biológico. Sendo as plaquetas fragmentos celulares metabolicamente muito ativas que transportam mitocôndrias funcionais, torna-se imperativo compreender o impacto do exercício físico na sua funcionalidade. O objetivo deste estudo foi avaliar e comparar o impacto da prática regular de exercício físico na funcionalidade bioenergética e no perfil proteico das mitocôndrias plaquetárias. Para o efeito, realizou-se um desenho experimental transversal com 10 participantes do sexo masculino (18-35 anos), divididos em dois grupos, um de atletas (GA) e outro controlo (GC). Os participantes responderam ao Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ-SF) e realizaram um teste submáximo de consumo máximo de oxigénio em cicloergómetro. Posteriormente procedeu-se à recolha sanguínea e ao isolamento das plaquetas por centrifugação diferencial. A função bioenergética mitocondrial foi avaliada por respirometria de alta resolução (Oroboros O2k) e a expressão proteica de TFAM, ATP6, COXII - CIV, ATP5A - CV foi quantificada por Western Blot. Os ensaios respirométricos confirmaram a viabilidade e integridade das mitocôndrias plaquetárias. O GA exibiu valores tendencialmente superiores na ETCIV, além de uma tendência para maiores níveis de COXII, um menor estado LEAK sugerindo um melhor acoplamento mitocondrial e maior eficiência energética. Observou-se ainda uma forte associação positiva entre a abundância de ATP5A e o fluxo funcional no estado ETCI+CII. Estes resultados sugerem que a prática regular de exercício físico induz adaptações plásticas sistémicas que otimizam o perfil bioenergético e a estrutura dos complexos das mitocôndrias plaquetárias. Estes resultados reforçam a hipótese de que as plaquetas constituem um modelo biológico sensível e uma ferramenta minimamente invasiva promissora para a monitorização da função bioenergética em contextos fisiológicos e clínicos. Description: A mitocôndria desempenha um papel central na homeostase celular, sendo reconhecida como Powerhouse of the cell devido à sua principal função de produção de ATP, além de regular a sinalização de ROS e o equilíbrio intracelular de cálcio. Tradicionalmente encontrada no citoplasma da célula, recentemente a existência de mitocôndrias extracelulares a circular na corrente sanguínea, quer sob a forma livre, encapsuladas em vesículas ou em plaquetas, alterou o paradigma biológico. Sendo as plaquetas fragmentos celulares metabolicamente muito ativas que transportam mitocôndrias funcionais, torna-se imperativo compreender o impacto do exercício físico na sua funcionalidade. O objetivo deste estudo foi avaliar e comparar o impacto da prática regular de exercício físico na funcionalidade bioenergética e no perfil proteico das mitocôndrias plaquetárias. Para o efeito, realizou-se um desenho experimental transversal com 10 participantes do sexo masculino (18-35 anos), divididos em dois grupos, um de atletas (GA) e outro controlo (GC). Os participantes responderam ao Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ-SF) e realizaram um teste submáximo de consumo máximo de oxigénio em cicloergómetro. Posteriormente procedeu-se à recolha sanguínea e ao isolamento das plaquetas por centrifugação diferencial. A função bioenergética mitocondrial foi avaliada por respirometria de alta resolução (Oroboros O2k) e a expressão proteica de TFAM, ATP6, COXII - CIV, ATP5A - CV foi quantificada por Western Blot. Os ensaios respirométricos confirmaram a viabilidade e integridade das mitocôndrias plaquetárias. O GA exibiu valores tendencialmente superiores na ETCIV, além de uma tendência para maiores níveis de COXII, um menor estado LEAK sugerindo um melhor acoplamento mitocondrial e maior eficiência energética. Observou-se ainda uma forte associação positiva entre a abundância de ATP5A e o fluxo funcional no estado ETCI+CII. Estes resultados sugerem que a prática regular de exercício físico induz adaptações plásticas sistémicas que otimizam o perfil bioenergético e a estrutura dos complexos das mitocôndrias plaquetárias. Estes resultados reforçam a hipótese de que as plaquetas constituem um modelo biológico sensível e uma ferramenta minimamente invasiva promissora para a monitorização da função bioenergética em contextos fisiológicos e clínicos.

What Is The Influence Of A 6-Weeks, Specific Physical Preparation Protocol On Landing Impacts In Artistic Gymnastics Elements?

2026-07-17T06:45:09Z

Title: What Is The Influence Of A 6-Weeks, Specific Physical Preparation Protocol On Landing Impacts In Artistic Gymnastics Elements? Abstract: The landing of a gymnast is a highly complex movement, whose success depends on several factors. This study investigates strategies to improve landing techniques in gymnastics, specifically assessing the impact of a six-week specific physical preparation protocol on them. The objective is to optimize gymnasts' performance by analyzing biomechanical aspects reported over time in the literature. The main goal is to evaluate the impact of the specific physical preparation protocol on elite athletes in Women's and Men's Artistic Gymnastics. The specific objectives include the analysis of electromyographic activity, ground reaction forces, and isokinetic dynamometry related to landings, as well as their influence on stability, motor control, and overall athlete performance. This study is based on the hypothesis that specific physical preparation can lead to measurable improvements in gymnasts' landing performance. The intervention is expected to result in increased muscle activation, reduced ground reaction forces, strength gains, and greater overall coordination during landings. The results demonstrated that the developed program can improve landing performance by promoting better muscle activation and reducing ground reaction forces. Despite the limitations associated with the small sample size, by combining a systematic review with an experimental study, this research culminates in evidence-based recommendations to enhance safety and performance in landings of the stretched jump, half turn, full turn, front somersault, back somersault, and countermovement jump. Thus, it makes a relevant contribution to existing knowledge and provides practical insights for coaches and athletes in the sport. Specifically, the evidence highlights that focusing on strength, mobility, and coordination leads to significantly more accurate and safer landing techniques of the gymnasts´. Description: A receção de um ginasta é um movimento altamente complexo, cujo sucesso depende de vários fatores. Este estudo investiga estratégias para melhorar as técnicas de receção na ginástica, avaliando especificamente o impacto de um protocolo de preparação física específica de seis semanas nas mesmas. O objetivo é otimizar o desempenho dos ginastas através da análise de aspetos biomecânicos reportados ao longo do tempo na literatura. O objetivo principal é avaliar o impacto do protocolo de preparação física específica em atletas de alto rendimento de Ginástica Artística Feminina e Masculina. Os objetivos específicos incluem a análise da atividade eletromiográfica, das forças de reação ao solo e da dinamometria isocinética relacionadas com as receções, bem como a sua influência na estabilidade, no controlo motor e no desempenho global dos atletas. Este estudo baseia-se na hipótese de que a preparação física específica pode conduzir a melhorias mensuráveis no desempenho das receções dos ginastas. Espera-se que a intervenção resulte num aumento da ativação muscular, numa redução das forças de reação ao solo, em ganhos de força e numa maior coordenação geral durante as receções. Os resultados demonstraram que o programa elaborado pode melhorar o desempenho das receções, promovendo uma melhor ativação muscular e reduzindo as forças de reação ao solo. Apesar das limitações associadas ao tamanho reduzido da amostra, ao combinar uma revisão sistemática com um estudo experimental, esta investigação culmina em recomendações baseadas em evidências para melhorar a segurança e o desempenho nas receções do salto extensão, meia pirueta, uma pirueta, mortal à frente, mortal atrás e salto de contramovimento, contribuindo assim de forma relevante para o conhecimento existente e oferecendo informações práticas para treinadores e atletas da modalidade. Nomeadamente a evidência de que o foco na força, mobilidade e coordenação tornam as técnicas de receções dos ginastas bastante mais corretas e seguras.

Associações à Marca Da Confederação Brasileira De Voleibol: Uma Ótica Do Consumidor.

2026-07-16T06:38:05Z

Title: Associações à Marca Da Confederação Brasileira De Voleibol: Uma Ótica Do Consumidor. Abstract: The management of sports organizations' brands is essential for the development of these entities. Associations are part of the brand image and are considered a bond created through the thoughts that consumers have about a particular brand, and they are fundamental to generating positive consumption behavior. This dissertation aimed to understand the brand associations of the Brazilian Volleyball Confederation and their influence on engagement and behavioral intentions of fans. To this end, the dissertation was developed following the Scandinavian model, where the first article was a systematic review of brand associations present within the internal ecosystem of sports brands, and the second article aimed to identify the brand associations of the Brazilian Volleyball Confederation and their impact on engagement and behavioral intentions. The analysis was conducted with a sample composed of consumers of Brazilian volleyball, and the results indicated that emotional brand associations, especially nostalgia, logo, and tradition, are the strongest and most relevant in consumers' perception. Furthermore, it was proven that brand associations have a significant influence on both engagement and behavioral intentions. Finally, this study contributes theoretically by filling a gap in the literature on institutional sports branding and proposes a framework on brand associations of sports management organizations that can be adaptable to other organizations. From a practical standpoint, the findings provide valuable support for the strategic brand management of the CBV, highlighting the central role of emotional associations in strengthening the bond with its consumers. Description: A gestão das marcas das organizações desportivas é essencial para o desenvolvimento dessas entidades. As associações estão presentes dentro da imagem de marca e são consideradas um vínculo criado mediante a pensamentos que o consumidor tem sobre uma determinada marca e são fundamentais para gerar um bom comportamento de consumo. A presente dissertação teve como objetivo compreender as associações à marca da Confederação Brasileira de Voleibol e sua influência no engajamento e nas intenções comportamentais dos adeptos. Para isso, a dissertação foi construída no modelo escandinavo, onde, o primeiro artigo foi uma revisão sistemática acerca das associações às marcas presentes no ecossistema interno das marcas desportivas, já o segundo artigo, visa identificar as associações à marca da Confederação Brasileira de Voleibol e o seu impacto no engajamento e nas intenções comportamentais. A análise foi realizada com uma amostra composta por consumidores do voleibol brasileiro e os resultados indicaram que as associações emocionais à marca, especialmente nostalgia, logotipo e tradição, são as mais fortes e relevantes na perceção dos consumidores. Além disso, foi comprovado que as associações à marca exercem influência significativa tanto no engajamento, quanto nas intenções comportamentais. Por fim, este estudo contribui teoricamente ao preencher uma lacuna na literatura sobre branding desportivo institucional e propõe uma estrutura sobre as associações à marca de organizações de administração do desporto que pode ser adaptável a outras organizações. Do ponto de vista prático, os achados fornecem subsídios valiosos para a gestão estratégica da marca da CBV, evidenciando o papel central das associações emocionais no fortalecimento do vínculo com seus consumidores.

Violência associada ao desporto Tendências e perspetivas de segurança

2026-07-14T06:43:14Z

Title: Violência associada ao desporto Tendências e perspetivas de segurança Abstract: This study addresses the social phenomenon of violence associated with sport and contemporary perspectives on the role of the Security Forces and Services in managing and preventing incidents at sporting events. We will analyse the evolution of this phenomenon in Portugal, its main trends and the growing relevance of sports law and criminal liability in defining legislative measures to combat violence. The study aims to highlight the contribution that Artificial Intelligence, as a future prospect, through facial recognition systems in the perception of security, could be used as a tool to support the work of the Security Forces and Services in identifying individuals and early detection of risky behaviour. At the same time, we will emphasise the importance of ensuring that all users of sports venues are properly identified, ensuring traceability, accountability and trust. Description: O presente estudo versa sobre o fenómeno social da violência associada ao desporto e as perspetivas contemporâneas do papel das Forças e Serviços de Segurança na gestão e prevenção de incidentes, nos eventos desportivos. Iremos analisar a evolução deste fenómeno em Portugal, as suas principais tendências e a relevância crescente do direito do desporto e do regime de responsabilidade penal na definição de medidas legislativas de combate à violência. O estudo pretende destacar o contributo que a Inteligência Artificial, como perspetiva futura, através de sistemas de reconhecimento facial na perceção de segurança, poderá ser utilizado como instrumento de apoio à atuação das Forças e Serviços de Segurança na identificação de indivíduos e na deteção precoce de comportamentos de risco. Paralelamente, iremos sublinhar a importância de garantir que todos os utilizadores dos recintos desportivos estejam devidamente identificados, assegurando rastreabilidade, responsabilidade e confiança.

Padrões de consumo digital e co-criação no futebol português: uma análise comparativa entre gerações

2026-07-14T06:19:17Z

Title: Padrões de consumo digital e co-criação no futebol português: uma análise comparativa entre gerações Abstract: This research analyzes digital consumption patterns of sports content and value co-creation in Portuguese football, establishing an intergenerational comparative analysis between Digital Natives (Generations Y and Z) and Digital Immigrants (Baby Boomers and Generation X). This is a quantitative, descriptive, comparative, and cross-sectional study, supported by the application of an online questionnaire that gathered a final validated sample of 232 fans residing in Portugal (161 Digital Natives and 71 Digital Immigrants). To test effect pathways and causal hypotheses, Pearson's Chi-Square tests, independent samples ttests, and Structural Equation Modeling (SEM) were employed. The main results reveal statistically significant differences in access routines: Digital Natives favor the smartphone (82.6%), platforms such as Instagram and TikTok, and entertainment formats (highlights and behind-the-scenes). In contrast, Digital Immigrants maintain a higher reliance on television (22.5%), traditional portals, and predominantly informative and analytical content, while second-screen behavior proved consistent across all respondents. In the structural model analysis, value co-creation on social media acted as a significant predictor, explaining 64.9% of the variance in future online behavioral intentions, with no significant generational moderation effects. Parity was found in average levels of active participation, although Digital Natives exhibit significantly higher future relational intentions. It is concluded that the driver of digital engagement operates stably across age groups, requiring sports organizations to adopt a segmentation strategy that matches platforms and content types to the fan's technological profile, aiming to increase future behavioral intentions for retention and recommendation of the club's official platforms. Ultimately, this study reinforces that while the psychological mechanics of co-creation are universal and age-independent, the consumption experience must be personalized to ensure efficacy in digital communication, transforming the fan, whether native or immigrant, into an active and loyal agent within the national sports ecosystem. Description: A presente investigação analisa os padrões de consumo digital de conteúdos desportivos e a co-criação de valor no futebol português, estabelecendo uma análise comparativa intergeracional entre Nativos Digitais (Gerações Y e Z) e Imigrantes Digitais (Baby Boomers e Geração X). Trata-se de um estudo de natureza quantitativa, descritiva, comparativa e transversal, sustentado na aplicação de um questionário online que reuniu uma amostra final validada de 232 adeptos residentes em Portugal, 161 nativos digitais e 71 imigrantes digitais. Para testar os caminhos de efeito e as hipóteses causais, recorreu-se a testes do Qui-Quadrado de Pearson, testes-t para amostras independentes e Modelação de Equações Estruturais (MEE). Os principais resultados revelam diferenças estatisticamente significativas nas rotinas de acesso: os nativos digitais privilegiam o smartphone (82,6%), redes como Instagram e TikTok, e formatos de entretenimento (highlights e bastidores). Em contrapartida, os imigrantes digitais mantêm uma dependência superior da televisão (22,5%), portais tradicionais e conteúdos de teor predominantemente informativo e analítico, ao passo que o comportamento de segundo ecrã mostrou-se transversal entre os respondentes. Na análise do modelo estrutural, a co-criação de valor nas redes sociais atuou como um preditor significativo, explicando 64,9% da variância das intenções comportamentais online futuras, sem efeitos significativos de moderação geracional. Verificou-se paridade nos níveis médios de participação ativa, embora os nativos apresentem intenções relacionais futuras significativamente superiores. Conclui-se que o motor do envolvimento digital opera de forma estável entre as faixas etárias, exigindo das organizações desportivas uma estratégia de segmentação a plataforma e tipologia de conteúdo ao perfil tecnológico do adepto com a finalidade de aumentar as intenções comportamentais futuras para a permanência e recomendação das plataformas oficiais do clube. Em suma, este estudo reforça que, enquanto a mecânica psicológica da co-criação é universal e independe da idade, a experiência de consumo deve ser personalizada para garantir a eficácia na comunicação digital, transformando o adepto, seja ele nativo ou imigrante, num agente ativo e leal no ecossistema desportivo nacional.

O Atleta Como Marca: A Importância Da Participação Em Jogos Olímpicos No Engagement Nas Redes Sociais Dos Atletas Estreantes.

2026-07-09T06:53:48Z

Title: O Atleta Como Marca: A Importância Da Participação Em Jogos Olímpicos No Engagement Nas Redes Sociais Dos Atletas Estreantes. Abstract: The Olympic Games attract a great deal of public attention, and social networks are channels that maximise sports fans relationships beyond the moments of competition. Based on this perspective, this masters thesis investigated how participation in the Paris 2024 Olympic Games impacted on the visibility and brand image building in the digital environment of Brazilian rookies athletes. To answer the question, the Scandinavian model was used in the form of two articles. The first stage, Article 1, collected secondary data directly from the athletes Instagram accounts. After descriptive and inferential analyses, the results show that participation in the Olympic Games contributed significantly to the growth in followers and engagement rates. It should be emphasised that the athletes who won awards had a significant association with gains in followers when compared to the others. The aim of article 2 was to analyse the impact of athletes perception of their brand image on their engagement behaviour. Data was collected using an online questionnaire and analysed using Structural Equation Modeling. After the pre-test, the 303 Brazilian fans who made up the sample indicated that the perception of the brand image of the rookie athletes explained 44% of the variation in engagement behaviour on social networks. From this perspective, marketable lifestyle is the construct most closely related to perceived brand image. This reinforces the importance of increasingly authentic communication strategies between athletes and fans. This research dialogues with theories on the athlete as brand, self-presentation on social networks, the brand cycle and fan behaviour. The results found help to expand literacy in sports management, highlighting that the first experience of mega-events can strengthen the athletes brand, regardless of the performance achieved during the competition. In addition, the personal narratives of each athlete prove to be close to what fans are looking for in terms of content to consume. The research dialogues with theories about the athlete as a brand, self-presentation on social networks, the brand cycle and fan behaviour. The results expand knowledge in sports management, highlighting that the experience of mega-events can strengthen the athletes brand, regardless of their performance. Description: Os Jogos Olímpicos atraem grande atenção do público, e as redes sociais são canais potencializadores do relacionamento dos fãs desportivos para além dos momentos de competição. Baseado nesta perspetiva, a presente dissertação de mestrado, investigou como a participação nos Jogos Olímpicos de Paris 2024 impactou na visibilidade e construção imagem da marca em ambiente digital dos atletas brasileiros estreantes. Para responder o proposto, fez-se uso do modelo escandinavo em formato de dois artigos. Como primeira etapa, o artigo 1, coletou dados secundários diretamente do Instagram dos atletas. Passados por análises descritivas e inferenciais, os resultados direcionam que a participação nos Jogos Olímpicos contribuiu de forma significativa para o crescimento de seguidores e taxa de engagement. Ressalta-se que os atletas premiados, possuíram uma associação de ganhos de seguidores significativa quando comparado aos demais. Ao artigo 2, objetivou-se analisar o impacto da perceção da imagem da marca dos atletas no comportamento de engagement. Os dados foram coletados por meio de um questionário online, a serem analisados por meio da Análise de Equações Estruturais. Após o pré-teste, os 303 fãs brasileiros que compuseram a amostra, indicaram que a perceção da imagem da marca dos atletas estreantes, explicam 44% da variação no comportamento de engagement nas redes sociais. Ainda nesta perspetiva, o estilo de vida comercializável, é o constructo de maior relação com a perceção da imagem da marca. Isto reforça a importância das estratégias de comunicação cada vez mais autênticas entre os atletas e fãs. A presente investigação dialoga com teorias sobre o atleta como marca, autoapresentação nas redes sociais, ciclo de marca e comportamento de fãs. Os resultados encontrados auxiliam a ampliar a literacia na gestão do desportiva, destacando que a primeira experiência em megaeventos pode fortalecer a marca dos atletas, independentemente da performance atingida durante a competição. Além disso, as narrativas pessoais de cada atleta, demonstram se aproximar do que os fãs anseiam de conteúdo a consumir. E os Jogos Olímpicos, são uma grande janela de visibilidade e consolidação da marca.

Biophysical characterization of the Supertri E effort in competitive triathletes

2026-06-30T06:46:30Z

Title: Biophysical characterization of the Supertri E effort in competitive triathletes Abstract: Triathlon is a multisport endurance discipline comprising swimming, cycling, and running performed in sequence. Competitive triathlon events are organized across multiple race formats ranging from short- to long-distance, each imposing distinct biophysical demands on athletes. More recently, new competition structures such as SuperTri E have emerged, introducing repeated high-intensity efforts under controlled indoor conditions. The aim of this dissertation was to explore the trends and gaps of biophysical evaluation in triathlon races. For this purpose, the work was structured as an article-based dissertation, comprising two studies: a systematic review and an experimental study. The systematic review aimed to summarize the available literature on the biophysical assessment of a continuous triathlon effort, whether in isolated segments or full race simulations on various race formats. Most of the included studies showed that the biophysical profile of triathletes in the various race formats is influenced by multiple factors including competitive level, segment-specific demands and sex. Also, the existing literature shows a lack of comprehensive biophysical investigation, particularly in long-distance race formats and in emerging races such as the SuperTri E. So, the experimental study aimed to characterize the biophysical demands of a SuperTri E effort in competitive triathletes. The SuperTri E format appears to induce greater mechanical and physiological fatigue from lap 1 to 2 in swim, and this trend was extended to lap 3 in both cycle and run segments. This highlights the distinct physiological and biomechanical demands of this specific race format that differs from the traditional races of similar duration. Overall, these findings could help coaches to explore new approaches in triathlon training and alert researchers that new studies are needed to support in-field practices. Description: O triatlo é uma modalidade de resistência composta por natação, ciclismo e corrida, realizadas de forma sequencial. As competições de triatlo são organizadas em diferentes formatos de prova, desde curta até longa distância, impondo distintas exigências biofísicas aos atletas. Mais recentemente, surgiram novas estruturas competitivas, como o SuperTri E, introduzindo esforços repetidos de elevada intensidade em condições indoor controladas. O objetivo desta dissertação foi explorar as tendências e lacunas existentes na avaliação biofísica em provas de triatlo. Para tal, o trabalho foi estruturado sob o formato de dissertação por artigos, compreendendo dois estudos: uma revisão sistemática e um estudo experimental. A revisão sistemática teve como objetivo sintetizar a literatura disponível sobre a avaliação biofísica de esforços contínuos em triatlo, quer em segmentos isolados quer em simulações completas de prova, abrangendo diferentes formatos competitivos. A maioria dos estudos incluídos demonstrou que o perfil biofísico dos triatletas nos vários formatos de prova é influenciado por múltiplos fatores, incluindo o nível competitivo, as exigências específicas de cada segmento e o sexo dos atletas. Adicionalmente, a literatura existente evidencia uma escassez de investigações biofísicas abrangentes, particularmente nos formatos de longa distância e em provas emergentes, como o SuperTri E. Assim, o estudo experimental teve como objetivo caracterizar as exigências biofísicas de um esforço em formato SuperTri E em triatletas competitivos. Os resultados demonstraram que o formato SuperTri E parece induzir maiores níveis de fadiga mecânica e fisiológica da volta 1 para a volta 2 no segmento de natação, sendo esta tendência prolongada até à volta 3 nos segmentos de ciclismo e corrida. Estes resultados evidenciam exigências fisiológicas e biomecânicas específicas deste formato, distintas das provas tradicionais de duração semelhante. De forma global, os resultados desta dissertação poderão auxiliar treinadores na exploração de novas abordagens ao treino em triatlo e alertar investigadores para a necessidade de novos estudos que sustentem as práticas aplicadas em contexto competitivo.

Association between surfers' technical score and in-water and dryland biomechanical profile

2026-06-30T06:46:29Z

Title: Association between surfers' technical score and in-water and dryland biomechanical profile Abstract: This dissertation focuses specifically on the biomechanics of shortboard surfing, trying to highlight trends, gaps and potential practical applications for athletes, coaches and researchers. For this case, the work was structured as an article-based dissertation, comprising two studies: a scoping review and an observational study. The scoping review aimed to use a systematic approach organizing the existing literature on surf biomechanics and evaluate the quality of the included studies. It was found that research on surfing biomechanics remains limited in volume and exhibits methodological heterogeneity. Although existing studies provide valuable insights into key performance actions, further high-quality and standardized research on performance phases (e.g., paddling, pop up, turns, aerials) and with different research designs (e.g., longitudinal, sex inclusive, ecologically designs integrating lab and in-water measures) is needed. The observational study aimed to compare the in-water and dryland biomechanical profiles of competitive surfers with different technical scores (< or ≥ than 1000 points) and to explore its association with performance. Surfers with a higher technical score showed high hand grip strength values and both peak and mean in-water forces, whereas the group with lower technical score showed a higher paddling efficiency. Using the pooled sample, the hand grip strength (R2 = 0.278), mean force (R2 = 0.502) emerged as the strongest predictors of surf performance from dryland and in-water domains, respectively. This highlights the importance to continue developing studies on shortboard surfing biomechanics and exploring other factors that can better explain technical scores in competition contexts. Description: Esta dissertação centra-se especificamente na biomecânica do surf, procurando destacar tendências, lacunas e potenciais aplicações práticas para atletas, treinadores e investigadores. Neste caso, o trabalho foi estruturado de acordo com o Modelo Escandinavo, contendo dois artigos: uma revisão escopo e um estudo observacional. A revisão escopo teve como objetivo organizar sistematicamente a literatura existente da biomecânica do surf e avaliar a qualidade dos estudos incluídos. Conclui-se que a investigação na biomecânica do surf continua limitada em volume e apresenta heterogeneidade metodológica. Embora os estudos existentes forneçam conteúdo valioso sobre as ações-chave da performance, continua a ser necessária mais investigação de elevada qualidade e padronizada das diferentes fases da performance (por exemplo a remada, take-off, turns e aéreos) recorrendo a diferentes desenhos de investigação (estudos longitudinais, abordagens inclusivas relativamente ao sexo da amostra e desenhos ecologicamente válidos que integrem medidas de laboratório e em água). O estudo observacional teve como objetivo comparar o perfil biomecânico a seco e na água de surfistas competitivos com diferentes pontuações (< ou ≥ 1000 pontos) e, explorar a sua associação com a performance. Os surfistas com pontuações mais elevadas apresentaram valores superiores no teste de força "hand grip" e, nas variáveis "força pico" e "força média" nos testes de água, enquanto o grupo com pontuação inferior demonstrou maior eficiência na remada. Considerando a amostra total, o teste "hand grip" (R2 = 0.278), força média (R2 = 0.502) emergiram como preditores fortes da performance do surf em domínios em "seco" e de "água" respetivamente. Estes resultados reforçam a importância de continuar a desenvolver investigação na área da biomecânica do surf e, explorar outros fatores que possam explicar melhor a pontuação em contextos competitivos.

Desenvolvimento profissional de treinadores de futsal no contexto de alto rendimento angolano: uma análise exploratória acerca das práticas pedagógicas de intervenção

2026-06-20T06:44:51Z

Title: Desenvolvimento profissional de treinadores de futsal no contexto de alto rendimento angolano: uma análise exploratória acerca das práticas pedagógicas de intervenção Abstract: The present dissertation aimed to (i) investigate the pedagogical approach favoured by coaches from the first division of Angolan futsal (i.e., coach-centred versus player-centred), and according to the use of one or another approach, (ii) identify the implications for future coach education programs in this context. Given the scarcity of research on the sportive reality in Angolan futsal, this research project adopted an exploratory design framed upon a qualitative approach and interpretative paradigm. Five futsal coaches with experience in the Angolan high-performance context participated in this study. Data were collected through semi-structured interviews and analysed via thematic analysis. Overall, the data demonstrated a conceptual preference for the player-centred approach, manifested in the valorisation of the interpersonal relationship, in the active players' listening, in the promotion of some autonomy and accountability, in the building of the training process, and in the ongoing adaptation of the planning to the demands of the competitive context. However, the critical and detailed analysis of coaches' discourses suggested that the operationalisation of these principles occurs, in most cases, in a partial form. Although these coaches recognise the importance of player participation and autonomy, their intervention often remains marked by a logic of centralisation, in which they retain predominant control over decisions regarding training, the game model and tactical changes. Thus, the participation of the players tends to manifest itself in a punctual and unintentional way, appearing only at specific moments in the training process or competition. In this sense, findings suggested the need to strengthen pedagogical skills related with the facilitation of learning, the use of questioning and the notion of the coach as a reflective practitioner in future coach education programs. Description: A presente dissertação pretendeu (i) investigar a abordagem pedagógica privilegiada pelos treinadores da primeira divisão de futsal angolano (i.e., centrada no treinador versus centrada no jogador), e de acordo com o uso de uma ou outra abordagem, (ii) identificar as implicações para a formulação de novos programas de formação de treinadores neste contexto. Partindo da escassez de investigação sobre a realidade desportiva no futsal angolano, a pesquisa adotou um desenho exploratório de natureza qualitativa, enquadrado no paradigma interpretativo. Cinco treinadores de futsal com experiência no contexto de alto rendimento angolano participaram neste estudo. Os dados foram recolhidos através de uma entrevista semiestruturada e posteriormente analisados via análise temática. No geral, os dados demonstraram uma aproximação conceptual à abordagem centrada no jogador, manifestada na valorização da relação interpessoal, na escuta ativa dos jogadores, na promoção de alguma autonomia e responsabilização na construção do processo de treino e na adaptação constante do planeamento às exigências do contexto competitivo. Contudo, a análise crítica e detalhada dos discursos sugeriu que a operacionalização destes princípios ocorre, na maioria dos casos, de forma parcial. Embora estes treinadores reconheçam a importância da participação e da autonomia dos jogadores, a sua intervenção continua frequentemente marcada por uma lógica de liderança pedagógica centralizada, na qual o treinador mantém o controlo predominante sobre as decisões relativas ao treino, ao modelo de jogo e às alterações táticas. Assim, a participação dos jogadores tende a manifestar-se de forma pontual e não intencional por parte do treinador, surgindo apenas em momentos específicos do processo de treino ou da competição. Neste sentido, os dados sugeriram a necessidade de fortalecer competências pedagógicas relacionadas com a facilitação da aprendizagem, o uso do questionamento, e com a noção de treinador como um prático-reflexivo em futuros cursos de formação de treinadores.

Eventos Esportivos e Gestão de Projetos: Aproximações teóricas e práticas.

2026-06-16T06:53:37Z

Title: Eventos Esportivos e Gestão de Projetos: Aproximações teóricas e práticas. Abstract: Sports events play a relevant role in the development of sport and in generating social and economic benefits, but their organization involves challenges that require structured management methodologies. Although project management literature has advanced significantly, its application in the sports field remains limited. This dissertation analyzes the interface between project management and sports event management through two complementary approaches. The first consists of a systematic literature review, which identified contributions, gaps, and potential adaptations of methodologies such as PMBOK, PRINCE2, and PM2 to the sports sector. The second comprises an empirical study with managers of brazilian Olympic confederations, examining their perception and effective use of project management tools in event organization. The findings reveal a high recognition of the importance of instruments such as organizational charts, role definitions, and schedules, but also show limitations in their practical application. Discrepancies between perceived importance and actual use highlight the need for greater professionalization, specific training, and adaptation of international methodologies to the Brazilian context. It is concluded that the integration between project management and sports event management can optimize process and provide useful references for both practitioners and researchers. Description: Os eventos esportivos desempenham papel fundamental no desenvolvimento do esporte e na geração de oportunidades. Entretanto, sua organização envolve desafios que exigem metodologias de gestão estruturadas. Embora a literatura sobre gestão de projetos apresente avanços significativos, sua utilização na gestão esportiva ainda carece de maior consolidação. Essa dissertação investiga a interface entre gestão de projetos e gestão de eventos esportivos por meio de revisão sistemática da literatura e pesquisa empírica com gestores de confederações olímpicas brasileiras. A revisão identificou metodologias como PMBOK, PRINCE2 e PM2 como potenciais referenciais para o setor. A pesquisa empírica investigou a percepção e o uso de ferramentas de gestão de projetos na organização de eventos esportivos. Os resultados mostram que, embora haja reconhecimento da importância de instrumentos como organogramas, definição de papéis e cronogramas, sua aplicação prática é restrita. Observam-se discrepâncias entre valorização e uso, indicando a necessidade de maior profissionalização, formação específica e adaptações ao contexto brasileiro. Conclui-se que a integração entre gestão de projetos e gestão de eventos esportivos pode aprimorar processos e oferecer referências úteis a gestores e pesquisadores.

O Efeito De Idade Relativa No Futebol Em Portugal: O Caso Das Seleções Nacionais Femininas

2026-05-28T06:53:24Z

Title: O Efeito De Idade Relativa No Futebol Em Portugal: O Caso Das Seleções Nacionais Femininas Abstract: This study aimed to analyze the Relative Age Effect in Portuguese women's football, focusing on players from the national teams. The investigation was justified by the growing relevance of the sport both nationally and internationally, as well as by the need to understand how relative age may influence athletic development pathways and competitive participation. The sample consisted of the historical records of players from different competitive levels (U15, U16, U17, U18, U19, U23, B, and Senior National Team), obtained from open-access online databases of the Portuguese Football Federation. The Relative Age Effect was assessed through the distribution of birth dates by quartiles, using chi-square tests and Odds Ratios (95% CI), complemented by analyses stratified by playing position and game time. Binomial and Poisson regression models were implemented to assess the relationship between birth quartiles and minutes played, while a longitudinal analysis examined player re-selection across age categories. The results showed that the Relative Age Effect was most evident in younger age groups, favoring players born in the first quartile of the year, decreasing in intermediate categories, and reversing in senior contexts. Additionally, greater vulnerability was observed among goalkeepers, defenders, and midfielders, while forwards displayed the opposite trend. Conversely, birth quartile had no significant influence on playing time, with competitive level being the most determining factor. In summary, the findings confirm that the Relative Age Effect functions as an initial selection filter but diminishes with age, as technical, tactical, and psychological factors gain prominence in athletic performance. These results align with international literature, although some national particularities justify continuous monitoring. From a practical perspective, the study highlights the importance of implementing mitigating measures in talent identification and selection processes, aiming to promote greater equity and contribute to the sustainable development of women's football in Portugal. Description: O presente estudo teve como objetivo analisar o Efeito da Idade Relativa no futebol feminino em Portugal, especificamente considerando as jogadoras de futebol feminino das seleções nacionais. A investigação justificou-se pela relevância crescente da modalidade no contexto nacional e internacional, bem como pela necessidade de compreender de que forma a idade relativa pode influenciar os percursos desportivos e a participação competitiva das jogadoras. A amostra foi constituída pelo histórico de jogadoras de diferentes escalões competitivos (Sub-15, Sub-16, Sub-17, Sub-18, Sub-19, Sub-23, B e Seleção A), disponíveis em bases de dados de acesso aberto e online da Federação Portuguesa de Futebol. O Efeito da Idade Relativa foi avaliado por quartis de nascimento através de testes de qui-quadrado e Odds Ratios (IC95%), complementado com análises por posição em campo e tempo de jogo, implementou-se modelos de regressão binomial e de Poisson para minutos jogados e análise longitudinal da re-seleção entre escalões. Os resultados revelaram que o Efeito de Idade Relativa é mais evidente nos escalões jovens, favorecendo as atletas nascidas no primeiro trimestre do ano, posteriormente atenua-se nos escalões intermédios e invertendo-se a tendência em contexto sénior. Adicionalmente, constatou-se maior vulnerabilidade nas posições de guarda-redes, defesas e médias, enquanto as avançadas apresentaram um padrão inverso. Por outro lado, o quartil de nascimento não demonstrou influência significativa no tempo de jogo, sendo o escalão competitivo o fator mais determinante. Em síntese, os resultados confirmam que o Efeito de Idade Relativa atua como filtro inicial no acesso e progressão das jogadoras, mas perde relevância com a idade, especialmente à medida que outros fatores técnicos, táticos e psicológicos se tornam determinantes para o rendimento desportivo. Estes achados estão em consonância com a literatura internacional, embora apresentem particularidades nacionais que justificam monitorização contínua. Do ponto de vista prático, destaca-se a importância de medidas mitigadoras nos processos de seleção, de modo a promover maior equidade nos processos de recrutamento e seleção das jogadoras e, consequentemente, no desenvolvimento do futebol feminino em Portugal.

Respiratory Muscle Endurance Training in Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Influence on daily voluntary physical activity, dyspnoea and physical working capacity

2026-05-27T06:47:55Z

Title: Respiratory Muscle Endurance Training in Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Influence on daily voluntary physical activity, dyspnoea and physical working capacity

Do Long-Haul Travels and Jet Lag Affect Athletes' Physiological, Humoral and Performance Outcomes?

2026-05-13T06:41:07Z

Title: Do Long-Haul Travels and Jet Lag Affect Athletes' Physiological, Humoral and Performance Outcomes? Abstract: The globalized nature of modern sport requires athletes to frequently undertake long-distance travel. These trips can disrupt athletes' biological rhythms and cause travel fatigue and jet lag. This academic dissertation, in the form of a Systematic Narrative Review, aimed to explore the importance of circadian rhythms in athletes' health and performance, as well as to clearly distinguish between the terms travel fatigue and jet lag. In addition, we sought to analyze the preparation strategies of teams and athletes before, during and after long trips to competitive events, identify the readiness markers used by those responsible for assessing and monitoring athletes' training, and finally, investigate the physiological, hemodynamic and performance changes induced by long trips. The results revealed significant changes in several physiological markers, namely disturbances in sleep patterns, fluctuations in body temperature, changes in blood pressure and changes in hormone levels, namely the hormone cortisol and the enzyme alpha amylase. Physical performance is negatively affected, with this deterioration being more pronounced after trips to the East. Melatonin, caffeine, and light exposure were the most studied exogenous countermeasures and were used in practice by coaches, medical staff, and athletes during long trips. The effects of long trips are multifactorial and involve the dysregulation of the autonomic and endocrine systems. It is essential that athletes and teams implement behavioral adaptation strategies, and individualized monitoring to optimize recovery, minimize jet lag symptoms and ensure the best possible performance in competitive events after a long trip. Description: A natureza globalizada do desporto moderno exige que os atletas realizem frequentemente viagens de longo curso. Estas viagens podem desregular os ritmos biológicos dos atletas e originar quadros de fadiga de viagem e jet lag. Esta dissertação, materializada através de uma Revisão Sistemática Narrativa, teve como objetivo principal explorar a importância dos ritmos circadianos na saúde e performance dos atletas, assim como distinguir de forma clara os termos fadiga de viagem e jet lag. Adicionalmente, procuramos analisar as estratégias de preparação das equipas e atletas antes, durante e após viagens longas precedentes de eventos competitivos, identificar quais os marcadores de prontidão utilizados pelos responsáveis pela avaliação e controlo de treino dos atletas e por último, investigar as alterações fisiológicas, hemodinâmicas e de performance induzidas por viagens longas. Os resultados revelaram alterações significativas em vários marcadores fisiológicos, nomeadamente distúrbios nos padrões de sono, flutuações na temperatura corporal, alterações na pressão arterial e alterações nos níveis hormonais, nomeadamente a hormona cortisol e na enzima alfa amílase. No que concerne ao desempenho físico, este é negativamente afetado, sendo esta deterioração mais acentuada após viagens para Este. Melatonina, cafeína e exposição à luz foram as contramedidas exógenas mais estudas, e utilizadas na prática pelos treinadores, elementos do departamento médico e atletas aquando de uma viagem longa. Os efeitos de viagens longas são multifatoriais, e envolvem a desregulação dos sistemas autónomo e endócrino. É essencial que os atletas e equipas implementem estratégias de adaptação comportamental e que a monitorização seja de individualizadas para otimizar a recuperação, minimizar os sintomas de jet lag e garantir o melhor desempenho possível em eventos competitivos após uma viagem longa.

Maturação biológica e incidência de lesões. Um estudo em jovens praticantes de futebol

2026-05-13T06:38:27Z

Title: Maturação biológica e incidência de lesões. Um estudo em jovens praticantes de futebol Abstract: Soccer is the most practiced sport in Portugal, with a large proportion of youth participants. Injuries are a key concern for coaches and support staff, not only for their impact on participation but also for their potential repercussions on young athletes' trajectories. Among intrinsic risk factors, biological maturation has been consistently linked to greater vulnerability, although the available evidence remains heterogeneous and at times inconclusive. This study aimed to characterize injuries in youth soccer and examine their association with biological maturation. We conducted a prospective cohort study involving 273 male athletes (U11-U17) followed across three seasons (2021-2022, 2022-2023, and 2023-2024). Anthropometric data (height and weight) were collected, and all injuries were recorded and classified by type, location, and severity. Biological maturation, specifically peak height velocity (PHV), was estimated using the Maturity Offset method, and athletes were categorized as pre‑PHV, at PHV, or post‑PHV. Across the three seasons analyzed, 414 injuries were recorded: 55.8% traumatic and 44.2% overuse. Myalgia/myositis (30.9%) and sprains (16.7%) were the most frequent. Athletes at PHV had a 42% higher injury incidence than their pre‑PHV peers, with no significant differences between pre‑ and post‑PHV groups (p<0.05). During PHV, injury types were evenly distributed (50.6% traumatic and 49.4% overuse), whereas in the pre‑ and post‑PHV phases, traumatic injuries predominated (65.9% and 58.9%, respectively). The likelihood of more severe injuries was also higher during and after PHV than before PHV. The period around PHV appears particularly vulnerable, underscoring the importance of systematic monitoring of biological maturation, individualized management of training load, and prevention programs tailored to each athlete's developmental stage. Description: O futebol é a modalidade desportiva com mais praticantes em Portugal, com uma elevada representação de atletas infantojuvenis. A ocorrência de lesões representa uma preocupação para os treinadores e o restante staff, não apenas pelo impacto na prática desportiva, mas também pelas potenciais repercussões nas trajetórias destes jovens. Entre os fatores de risco intrínsecos mais discutidos, a maturação biológica, tem sido consistentemente associada a uma maior vulnerabilidade, ainda que a evidência disponível revele resultados heterogéneos e, por vezes, inconclusivos. Este estudo teve como propósito a caracterização das lesões no futebol infantojuvenil, bem como investigar a sua associação com a maturação biológica. Para tal, foi conduzido um estudo prospetivo de coorte envolvendo 273 atletas do sexo masculino (escalões U11 a U17), acompanhados ao longo de três épocas desportivas (2021-2022, 2022-2023 e 2023-2024). Foram recolhidos dados antropométricos (altura e peso) e registadas todas as lesões ocorridas, que foram classificadas segundo a sua tipologia, localização e gravidade. Para obter informação da maturação biológica mais especificamente do pico de velocidade de altura, recorreu-se à maturação somática, por via do método de estimação "Maturity Offset"e os atletas foram classificados em três grupos: antes do PVA, durante o PVA e após o PVA. Durante as três épocas desportivas analisadas foram registadas 414 lesões. Destas, 55.8% eram traumáticas e 44.2% por sobreuso. As mialgia/miotite (30.9%) e entorses (16.7%) foram as lesões mais frequentes. A análise de associações entre maturação biológica e incidência de lesões mostrou que os atletas durante o PVA têm uma incidência de lesão 42% superior à dos seus pares em fase pré-PVA, mas não foram verificadas diferenças significativas entre os atletas pré- e pós-PVA (p<0.05). Além disso, durante o PVA, observou-se uma distribuição equilibrada do tipo de lesões (50.6% e 49.4% lesões traumáticas e de sobreuso, respetivamente), ao passo que nas outras fases (pré- e pós-PVA) há uma maior incidência de lesões traumáticas (65,9% e 58,9%, respetivamente). Por fim, verificou-se que, durante e pós- PVA, aumenta a probabilidade de ocorrência de lesões de maior gravidade comparativamente com o período pré-PVA. Os resultados mostraram que o período em torno do PVA emerge como uma fase particularmente vulnerável, destacando a importância da monitorização sistemática da maturação biológica, da gestão individualizada da carga de treino e da implementação de programas de prevenção adaptados ao estágio de desenvolvimento de cada atleta.

Efficiency in Cycling for Road and Triathlon Disciplines: Determinants and Insights

2026-05-13T06:38:23Z

Title: Efficiency in Cycling for Road and Triathlon Disciplines: Determinants and Insights Abstract: Cycling is a demanding endurance sport, and a key modality during triathlon events. Cycling efficiency is determinant on cycling, which can affect performance and predict race's outcome. Therefore, the aim of this Academic dissertation, written according to the Scandinavian method, was to identify and summarize the determinants factors that impact cycling efficiency. For the identification of the studies, we searched in the electronic databases of PubMed, Scopus and Web of Science including all studies until January 2025. In addition, conducted a manual search within the reference lists of the studies selected. The selection of the studies and the data extraction followed the PRISMA 2020 guidelines. We included only randomized controlled trials (RCTs). The eligibility criteria included athletes of all levels, ages, and genders, excluding any study involving participants with a metabolic disease or who were undergoing rehabilitation. The risk of bias was assessed using the Joanna Briggs Institute critical appraisal tools for RCTs. A total of 35 studies (589 participants) were included after the screening process. There was high heterogeneity regarding age and performance level, and the risk of bias was considered high while evidence certainty was judged as low. The studies investigated different cycling efficiency variables including delta efficiency, gross efficiency, net efficiency, and work efficiency. Lower cadence positively impacts cycling efficiency whereas prolonged cycling, hypoxia and hyperoxia negatively affects cycling efficiency. Other determinants such as strength training, sprint training, supplementation and heat acclimation need further investigation to clarify their effect(s). Given the high heterogeneity and the low level of evidence, further studies are needed to better clarify the effects of the factors that influence cycling efficiency, particularly those involving experimental studies testing the impact of the abovementioned determinants. Description: O ciclismo é um desporto de resistência exigente e uma modalidade essencial em eventos de triatlo. A eficiência no ciclismo é determinante para o desempenho, pode afetar o mesmo e prever o resultado da prova. O objetivo desta Dissertação académica, escrita de acordo com o modelo escandinavo, foi identificar e resumir os fatores determinantes que afetam a eficiência no ciclismo. Para identificar os estudos a selecionar, as bases de dados PubMed, Scopus e Web of Science foram pesquisadas em janeiro de 2025. A seleção dos estudos e a extração dos dados seguiram as normas PRISMA 2020. Apenas ensaios clínicos randomizados (RCTs) foram incluídos. Os critérios de elegibilidade incluíram atletas de todos os níveis, idades e sexos, excluindo qualquer estudo envolvendo participantes com doença metabólica ou que estivessem em reabilitação. O risco de viés foi avaliado utilizando as ferramentas de avaliação crítica do Joanna Briggs Institute para RCTs. Um total de 35 estudos (589 participantes) foram incluídos após este processo de triagem. Uma alta heterogeneidade em relação à idade e ao nível de desempenho foi identificada. O risco de viés foi considerado alto, enquanto a certeza na evidência foi considerada baixa. Os estudos investigaram diferentes variáveis de eficiência do ciclismo, incluindo a variação da eficiência, a gross efficiency, a net efficiency e work efficiency. A adoção de cadências mais baixas tem um impacto positivo na eficiência, enquanto o ciclismo prolongado, a hipoxia e a hiperoxia a afetam negativamente. O treino de força, de sprints, a suplementação e a aclimatação ao calor precisam de mais investigação. Serão necessários mais estudos para esclarecer melhor os efeitos dos fatores que influenciam a eficiência do ciclismo, particularmente aqueles que envolvem estudos experimentais que testam o impacto dos determinantes acima mencionados.

A Gestão da Transição de Carreira no Desporto: Estudo com ex-atletas brasileiros

2026-04-23T06:24:28Z

Title: A Gestão da Transição de Carreira no Desporto: Estudo com ex-atletas brasileiros Abstract: This study examines the career transition process of Brazilian elite athletes, focusing on the development of professional competencies, resilience, and labor market integration following the conclusion of their athletic careers. Two instruments were used to collect data: the Athletic Career and Employability Questionnaire and the Athlete Retirement Questionnaire. These instruments were administered to former athletes from various sports disciplines. The objective was to evaluate Career and Life Management, Professional Communication, Professional Resilience, and Professional Involvement and Flexibility, as well as the reasons for and experiences related to retiring from athletics. The results indicated that variables such as gender, educational level, balancing study, work, and sports, and length of employment did not show statistically significant differences in the evaluated competencies. However, a pattern of high organizational involvement, strong professional identification, and consistent levels of resilience was observed, though gaps were seen in emotional regulation, stress management, and actively exploring new career opportunities. These findings underscore the need for public policies and institutional support programs that foster transferable skills, employability, and well-being throughout the entire sporting cycle. In conclusion, while athletes demonstrate high levels of commitment and resilience, they require greater investment from sports organizations, educational institutions, and policymakers to adequately prepare for life after retirement. Description: O presente estudo analisa o processo de transição de carreira de atletas brasileiros de alto rendimento, com foco no desenvolvimento de competências profissionais, na resiliência e na inserção no mercado de trabalho após o término da carreira desportiva. Para a recolha de dados foram utilizados dois instrumentos: o Athletic Career and Employability Questionnaire e o Athlete Retirement Questionnaire, aplicados a ex-atletas de diferentes modalidades. O objetivo consistiu em avaliar as dimensões de Gestão de Carreira e Vida, Comunicação Profissional, Resiliência Profissional e Envolvimento e Flexibilidade Profissional, bem como as razões e experiências associadas à aposentadoria/reforma desportiva. Os resultados apontaram que variáveis como género, nível de escolaridade, conciliação entre estudo, trabalho e desporto, e tempo de permanência no emprego não apresentaram diferenças estatisticamente significativas nas competências avaliadas. Contudo, observouse um padrão de elevado envolvimento organizacional, forte identificação profissional e níveis consistentes de resiliência, ainda que com lacunas na regulação emocional, na gestão do stress e na exploração ativa de novas oportunidades de carreira. Estes achados destacam a importância de políticas públicas e de programas institucionais de apoio que promovam competências transferíveis, empregabilidade e bem-estar ao longo de todo o ciclo desportivo. Conclui-se que, embora os atletas demonstrem elevados índices de comprometimento e resiliência, a preparação formal para a vida pós-carreira ainda é insuficiente, carecendo de maior investimento por parte das organizações desportivas, educativas e políticas.

Habilidades de locomoção preveem habilidades de controle de objetos e atividade física moderada a vigorosa de pré-escolares de baixa renda, um ano depois

2026-04-17T06:36:07Z

Title: Habilidades de locomoção preveem habilidades de controle de objetos e atividade física moderada a vigorosa de pré-escolares de baixa renda, um ano depois Abstract: Studies support the relationship between fundamental motor skills (FMS) and physical activity (PA) in early childhood, though the majority of this evidence is cross-sectional in nature and few longitudinal studies in low-income settings have been conducted. The aim of this study was to analyze whether low-income preschoolers FMS predicts FMS and moderate-to-vigorous PA (MVPA) one year later. Preschoolers (n = 109, 51 boys; 4.11 ± 0.83 years-old) were assessed for the Test of Gross Motor Development (2nd edition) at Year 1. One year later (Year 2), FMS and accelerometer data were assessed. By using structural equation models (Mplus 8.0), path analysis was conducted, considering child ́s age and sex. In the assessed low-income preschoolers, locomotion skills predicted object control and MVPA one year later, in such a way that the models could explain their variability in 23%, and 13% (β = 0.38; p = 0.02), respectively. Further longitudinal studies must be conducted to confirm these findings of evidence, considering possible additional confounders. Description: Estudos apoiam a relação entre habilidades motoras fundamentais (HMF) e atividade física (AF), embora a maioria dessas evidências seja de natureza transversal e poucas pesquisas longitudinais em ambientes de baixa renda tenham sido conduzidas. O objetivo deste estudo foi analisar se as HMF de pré-escolares de baixa renda preveem as HMF e a AFMV um ano depois. Pré-escolares (n = 109, 51 meninos; 4,11 ± 0,83 anos) foram avaliados pelo Teste de Desenvolvimento Motor Grosso (2ª edição) no Ano 1. Um ano depois (Ano 2), os dados de HMF e do acelerômetro foram avaliados. Usando modelos de equações estruturais (Mplus 8.0), foi realizada análise de caminhos, considerando a idade e o sexo das crianças. Nos pré-escolares de baixa renda avaliados, as habilidades de locomoção previram o controle de objetos e a AFMV um ano depois, de forma que os modelos puderam explicar sua variabilidade em 23% e 13% (ÿ = 0,38; p= 0,02), respectivamente. Outras análises longitudinais devem ser realizadas para confirmar esses achados considerando possíveis fatores de confusão adicionais.